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食用藥膳治療月經不調

2015-04-07 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:月經不調患者經期不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥刺激之品,以免損傷脾胃而至生化不足,或聚濕生痰或涼血、灼血而引起月經不調加劇。

  中醫(yī)認為,引起月經不調的病因是多方面的,但主要與外感六淫,內傷七情,以及飲食、起居、環(huán)境的改變等因素有關,其機理與肝、脾、腎及沖任等臟腑經脈功能失常,氣血陰陽失調有關,與婦女的“血少氣多”的生理特點也有聯系。在日常生活中,可以通過一些簡單而有效的藥膳來防治月經不調。

  1.山藥粉155克,白面粉300克,黃豆粉200克,雞蛋10枚,鹽適量。將山藥粉、白面粉,黃豆粉入盤和勻,打入雞蛋,加水、鹽適量,揉成面團,搟片切條煮食。適合于氣虛型月經過多者食用。

  2.葡萄干、人參、桂圓肉各適量,粳米少許。同煮成粥即可。適合于血虛型月經過少者食用。

  3.月季花、玫瑰花各9克(鮮花加倍),紅茶3克。代茶飲。適合于氣滯型月經后期者食用。

  4.香附12克,當歸10克,香櫞10克,豬瘦肉100克,生姜6克,紅棗3枚。將全部用料洗凈,肉切塊,同入鍋,加水適量,小火煮1.5~2個小時,加鹽調味即可食。適合于肝郁型月經先后不定期者食用。

  5.蓮子10克,黨參10克,藕片10片,蔥、姜、鹽、烹調油、味精等調味品各適量。在鍋內加油,待油燒熱后加蔥、鹽等,再將蓮子、黨參、藕片入鍋,翻炒片刻,加入適量的水,待水燒沸片刻后,再加入味精等即可食用。適合于腎氣虛型月經先期者食用。

  需要注意的是,月經不調患者經期不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥刺激之品,以免損傷脾胃而至生化不足,或聚濕生痰或涼血、灼血而引起月經不調加劇。

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