一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)特色 > 刮痧拔罐 > 秋季怎么刮痧排毒方法

秋季怎么刮痧排毒方法

2015-03-30 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:刮痧是中醫(yī)常見(jiàn)的治療疾病養(yǎng)生健體的手段之一。刮痧治療頸椎病、空調(diào)病、女性痛經(jīng)等亞健康疾病在都市白領(lǐng)中廣受歡迎,不僅僅是因?yàn)橐?jiàn)效快、沒(méi)有副作用,最主要的還是因?yàn)樗僮骱?jiǎn)便,甚至在工作間隙就能自己完成。那么你知道秋季怎么刮痧排毒方法呢?

   近年來(lái),刮痧治療頸椎病、空調(diào)病、女性痛經(jīng)等亞健康疾病在都市白領(lǐng)中廣受歡迎,不僅僅是因?yàn)橐?jiàn)效快、沒(méi)有副作用,最主要的還是因?yàn)樗僮骱?jiǎn)便,甚至在工作間隙就能自己完成。

排毒</a>方法" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201503/1293331847-20150330210420609.jpg" />

 
  那么究竟自我刮痧都如何進(jìn)行?工具、手法和位置又該如何掌握?有關(guān)專家指出,自行刮痧祛除亞健康要掌握技巧。
 
  如今越來(lái)越多的辦公一族由于長(zhǎng)期久坐辦公桌,造成肌肉勞損,從而患上頸椎病。
 
  專家指出,如果工作中有頸椎不適的情況,可以自行簡(jiǎn)單刮痧祛除不適。刮痧之前首先要準(zhǔn)備好刮痧板。刮痧最好是用水牛角、砭石或玉石。因?yàn)樗=呛陀袷旧砭褪侵兴幍囊粋€(gè)材質(zhì),有活血化瘀、行氣散氣的作用,在家里如果沒(méi)有這種刮痧板可以就地取材,只要邊緣光滑的,比如一元的硬幣,還有瓷勺、甚至碗的邊緣,只要邊緣光滑就行。
 
 
 
  去醫(yī)院或者在家刮痧的時(shí)候都要先抹上油,在醫(yī)院有刮痧油,在家一般用橄欖油、植物油都可以。對(duì)于年輕、體質(zhì)比較好、病情比較重的病人來(lái)說(shuō),可以采取較重的手法;如果病人體質(zhì)比較虛弱,手法就要輕。一般刮10到20次左右就可以。另外在刮痧過(guò)程中刮拭面盡量拉長(zhǎng)。從上往下沿著一個(gè)方向刮動(dòng),切忌來(lái)回刮。
 
  刮痧排毒的方法大家也都大概了解了,那么就馬上行動(dòng)起來(lái),給自己的身體做個(gè)大掃除。
看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
子长县| 安仁县| 唐河县| 浦县| 宁波市| 五台县| 鸡西市| 聂拉木县| 靖宇县| 吉水县| 昌都县| 山阳县| 五寨县| 泊头市| 巴林左旗| 平邑县| 宁乡县| 永兴县| 浦城县| 高青县| 聊城市| 奉化市| 河西区| 徐水县| 石河子市| 通化市| 松原市| 大化| 台湾省| 黄浦区| 黔西| 北川| 乌兰县| 白河县| 宝清县| 肃宁县| 驻马店市| 寿宁县| 天峨县| 泗水县| 灵山县|