介紹一下中醫(yī)氣功的相關(guān)知識(shí)

2015-01-05 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：從剖析氣功的內(nèi)涵著手，可以建立起一個(gè)比較完整的概念，即：“氣功是一種自我身心鍛煉的方法，氣功鍛煉是在科學(xué)養(yǎng)生保健理論及(或)古代哲學(xué)思想的指導(dǎo)下，起到強(qiáng)身保健、防病治病等發(fā)掘人體潛能的作用。

　　通過形體鍛煉(調(diào)身)、呼吸鍛煉(調(diào)息)、意念鍛煉(調(diào)心)三者的配合應(yīng)用直至融一，起到強(qiáng)身保健、防病治病等發(fā)掘人體潛能的作用。這一概念不但有助于應(yīng)用與研究，而且還能對(duì)氣功的管理起到一定的作用。

　　界定氣功范圍

　　從剖析功法的“三基”入手，可以幫助我們建立科學(xué)的氣功判別標(biāo)準(zhǔn)。

　　1.理論方面，是否以中國傳統(tǒng)文化中的養(yǎng)生科學(xué)(包括哲學(xué))的理論作指導(dǎo)是界定標(biāo)準(zhǔn)之一。按照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，超覺靜坐、瑜伽等盡管在操作方法、主要作用等方面，與氣功較為相似，但其指導(dǎo)理論與氣功不同，故不能稱為氣功，只能稱為國外與氣功相似的健身方法;“法輪功”盡管冠于“功”,但它的實(shí)質(zhì)是反科學(xué)、反人類、反社會(huì)、反政府，故絕對(duì)不是氣功，而是歪理邪說。

　　2.內(nèi)容方面，“三調(diào)”是否齊全是界定標(biāo)準(zhǔn)之二。按照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，包括武術(shù)在內(nèi)的體育運(yùn)動(dòng)，盡管也有較好的健身作用，但不是氣功;呼吸操，盡管有較好的醫(yī)療(康復(fù))作用，但不是氣功;心理療法，盡管越來越被當(dāng)代人士所接受，但也不是氣功。

　　3.作用方面，是否具有防病治病作用是界定標(biāo)準(zhǔn)之三。按照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，一度爭議頗大的據(jù)說能“呼風(fēng)喚雨”的“特異功能”,即使存在的話，因與防病治病無直接關(guān)系而不能稱之為氣功。

　　評(píng)價(jià)練功質(zhì)量

　　身心并練、三調(diào)融一是氣功的操作要點(diǎn)和人體進(jìn)入氣功功能態(tài)的標(biāo)準(zhǔn)，也是評(píng)價(jià)練功質(zhì)量、在實(shí)驗(yàn)研究中取舍研究對(duì)象的標(biāo)準(zhǔn)。按照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的要求，選擇某些操作簡單、取材方便、穩(wěn)定性高的實(shí)驗(yàn)室指標(biāo)，作為氣功功能態(tài)的客觀標(biāo)準(zhǔn)，無論對(duì)于氣功的推廣應(yīng)用，還是對(duì)其原理研究，都有很大的現(xiàn)實(shí)意義。

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