我們的五官要一直陪我們走到年邁，每一個人器官都是很重要的，比如我們的耳朵，耳朵讓我們傾聽聲音，而且耳朵上有很多穴位，按摩這些穴位，對于臟腑保健有一定的效果。中醫(yī)認為經常做以下6個按摩耳朵的方法，可以保護聽力，保健耳朵。
1、鳴天鼓：兩掌分別緊貼于耳部，掌心將耳孔蓋嚴，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交錯叩擊頭后枕骨部，即腦戶、風府、啞門穴，耳中“咚咚”鳴響如擊鼓。該方法有提神醒腦、寧眩聰耳之功效，不僅養(yǎng)生保健，而且對耳鳴、眩暈、失眠、頭痛、神經衰弱等病有良好的療效。
2、拎耳屏：雙手合指放在耳屏內側后，用食指、拇指提拉耳屏，自內向外提拉。手法由輕到重，牽拉的力量以不痛為限。每次3～5分鐘。此按摩耳朵養(yǎng)生的方法可有效治療頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。
3、拔雙耳：兩食指伸直，分別伸入兩耳孔，旋轉180度，反復3次后，立即拔出，耳中“啪啪”鳴響，一般拔3～6次。此按摩耳朵養(yǎng)生方法可使聽覺靈敏，并有健腦之功，對于神經衰弱、健忘等疾病有一定療效。
4、推耳后：用兩手中指指面，分別置于兩耳后，沿翳風、瘛脈、耳殼后、顱息上下來回各推擦20～30次，至局部皮膚發(fā)熱。此法具有滋腎養(yǎng)肝，降低血壓的作用。
專家提醒，按摩耳朵養(yǎng)生的方法還有很多，在此不能一一介紹，欲知詳情可通過咨詢專業(yè)醫(yī)生進行了解。
5、摩耳輪：雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩，直至耳輪充血發(fā)熱。此法有健腦、強腎、聰耳、明目之功，可防治陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等疾病。
6、摩全耳：雙手掌心摩擦發(fā)熱后，向后按摩腹面(即耳正面)，再向前反復按摩背面，反復按摩5～6次。此法可疏通經絡，對腎臟及全身臟器均有保健作用。
中醫(yī)認為，腎主藏精，開竅于耳。按摩耳朵不僅可以強腎，還能疏通經絡，對五臟六腑起到一定保健作用。
通過介紹，我們對于耳朵的保健有了更深的認識了，那么就不妨每一天堅持一下，那么到了老年的時候，耳朵的聽力也會非常好的。
滋補肝腎，寧心安神。用于治療肝腎虧損，頭暈耳鳴，失眠多夢，怔忡健忘，腰酸，神經衰弱。
健客價： ￥20滋腎養(yǎng)肝，活血解毒。用于治療慢性乙型肝炎氨基轉移酶升高，中醫(yī)辨證屬于肝腎不足，邪毒瘀熱互結。
健客價： ￥120養(yǎng)肝；滋腎；潤肺。肝腎虧虛；頭暈目眩；目視不清；腰膝酸軟；陽痿遺精；虛勞咳嗽；消渴引飲。
健客價： ￥32滋腎養(yǎng)肝，活血解毒。用于治療慢性乙型肝炎氨基轉移酶升高，中醫(yī)辨證屬于肝腎不足，邪毒瘀熱互結，癥見：脅肋疼痛，腰膝酸軟，口干咽燥，倦怠乏力，納差，脘脹，身目發(fā)黃或不黃，小便色黃，頭昏目眩，兩目干澀，手足心熱，失眠多夢，舌暗紅或有瘀斑，苔少或無苔，脈弦細。
健客價： ￥73補氣益血、滋腎養(yǎng)肝、軟堅散結。
健客價： ￥1980滋腎養(yǎng)肝。用于肝腎陰虧，眩暈耳鳴，羞明畏光，迎風流淚，視物昏花。
健客價： ￥13.5滋腎養(yǎng)肝。用于肝腎陰虧，眩暈耳鳴，羞明畏光，迎風流淚，視物昏花。
健客價： ￥9滋腎養(yǎng)肝。用于肝腎陰虧的眩暈、耳鳴、目澀畏光、視物昏花。
健客價： ￥10滋腎養(yǎng)肝。用于肝腎陰虧，眩暈耳鳴，羞明畏光，迎風流淚，視物昏花。
健客價： ￥10滋腎養(yǎng)肝。用于肝腎陰虧，眩暈耳鳴，羞明畏光，迎風流淚，視物昏花。
健客價： ￥13.5滋腎養(yǎng)肝。用于肝腎陰虧，眩暈耳鳴，羞明畏光，迎風流淚，視物昏花。
健客價： ￥6.5滋腎養(yǎng)肝。用于肝腎陰虧，眩暈耳鳴、羞明畏光、迎風流淚、視物昏花。
健客價： ￥9
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