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前期妊娠反應

前期妊娠反應怎么預防治療

　　孕期保?。?/P>

　　烹調多樣化

　　根據孕婦的口味和妊娠反應情況，選取用烹調方法。對喜酸、嗜辣者，烹調中可適當增加調味料，引起孕婦食欲。嘔吐脫水者，要多食水果、蔬菜、補充水分和維生素、無機鹽。冷食較熱食氣味小，可適量食用冷飲和冷食，以防止嘔吐。

　　易于消化

　　選用易于消化、在胃內存留時間短食物，以減少嘔吐的發(fā)生。這些食物如大米、小米粥、烤面包、饅頭、餅干等。

　　少吃多餐

　　不必抱泥于進餐時間，想吃就吃，細嚼慢咽。少喝汽，多飲水。早晨食用一些食物有助于減輕嘔吐。

　　不飲酒精飲料

　　酒精飲料影響母體健康和胎兒發(fā)育。茶和咖啡因型飲料也要慎用。

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