四肢肌張力增強怎么預防治療
1.要加強身體的鍛鍊，提高本身之健康狀況及身體素質，尤其應注意耐寒力及耐久力之增進。身體情況不佳時，特別是疲勞和饑餓時，不要進行劇烈運動。
2.運動前，必須認真地做好準備動作及暖身，對容易發(fā)生痙攣的肌肉可先做適當?shù)陌茨Γ豢赏蝗贿M行緊張用力的動作或劇烈的運動。
3.在高溫或進行長時間劇烈運動時，應是當?shù)难a充電解質，身體疲勞時，應有充分的休息再進行運動。游泳下水時應先用冷水淋浴，并做暖身運動。使全身肌肉逐漸適應冷水的刺激，水溫過低時，游泳的時間不宜過長。
4.預防勝於治療，當發(fā)生肌肉痙攣時需鎮(zhèn)定并小心處理，運動時更不可以勉強
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