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中醫(yī)按摩保健操治療白內(nèi)障

2014-07-17 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:中醫(yī)治療白內(nèi)障可以用按摩的方法,那么,如何按摩治療白內(nèi)障呢?

  中醫(yī)按摩保健操治療白內(nèi)障

  1、雙掌橫抹眼

  睜開(kāi)眼中間(印堂)分手慢慢橫抹擦青,雙掌豎捂面,兩無(wú)名指挾沿鼻梁兩側(cè)淚水溝,掌心著力兩浪眶,兩掌同時(shí)用力從發(fā)際往下巴來(lái)回摩擦眼周神經(jīng)穴位30下。促進(jìn)眼球周?chē)貉h(huán),疏通經(jīng)絡(luò),保證淚管暢通。

  2、雙掌豎摩面

  閉上眼睛,雙掌豎捂面,兩無(wú)名指抉沿鼻梁兩側(cè)淚水溝,掌心著力兩眼眶,兩掌同時(shí)用力從發(fā)際往下巴來(lái)回摩擦眼周神經(jīng)穴位30下。促進(jìn)眼球周?chē)貉h(huán),疏通經(jīng)絡(luò),保證淚管暢通。

  3、按揉承泣、四白穴

  用兩手食指分按兩側(cè)承泣穴(在瞳孔直下七分,眼眶邊緣陷中取穴),兩中指分按兩側(cè)四白穴(在承泣下三分),兩手食、中兩指并攏橫按,同時(shí)用力旋轉(zhuǎn)揉摩50下。

  4、捏拿按揉睛明穴(在眼內(nèi)角內(nèi)側(cè)一分,鼻邊緣偏中)

  微閉眼睛,用右手拇、食指岔開(kāi)(剪去指甲),分按兩側(cè)睛明穴,捏拿按揉50下。然后仰頭滴入白內(nèi)停眼藥水,再用左手拇、食指岔開(kāi)捏拿兩睛明穴50下;用八指羅紋面橫抹眉額部50下;用兩中指羅紋面上下抹擦兩淚水溝50下。以利眼藥水滲透和吸收。

  5、按揉瞳子醪、絲竹空、太陽(yáng)穴

  用兩手中指分按兩側(cè)瞳子穴在眼眶骨外側(cè),距眼角五分),兩無(wú)名指分按兩側(cè)絲竹空穴(在眉后陷中),兩食指分按兩側(cè)太陽(yáng)穴(在眉梢與眼角梢中間,瞳子醪上五分)。兩手食、中、無(wú)名三指并攏(中指微屈),同時(shí)用力先向前揉轉(zhuǎn)50下,再向后揉轉(zhuǎn)50下。

  溫馨提示:白內(nèi)障患者用眼應(yīng)以不覺(jué)疲倦為度,并注意正確的用眼姿勢(shì),距離、光源是否充足等。每用眼一小時(shí)左右,讓眼放松一下,如閉眼養(yǎng)神、走動(dòng)、望天空或遠(yuǎn)方等,使眼得到休息。盡量不要長(zhǎng)時(shí)間在昏暗環(huán)境中工作。加強(qiáng)用眼衛(wèi)生,平時(shí)不用手揉眼,不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。

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