“眼睛酸脹干澀多見于眼部疲勞，通常是由于不良的用眼習慣導致。比如長時間近距離用眼，使用電腦、手機等電子產品時間過長。無論年輕人還是老年人，都要減少用眼，少看電子產品。那么一旦出現眼睛酸澀的情況，我們該怎么辦？
眼睛酸澀注意這5個方法
1、眨眨眼，讓眼睛濕潤
一般人每分鐘眨眼少于5次會使眼睛干燥。一個人在電腦前工作時眨眼次數只及平時的三分之一，因而減少了眼內潤滑劑和酶的分泌。眼睛酸澀的時候是眼睛給我們的提示，需要眨眨眼讓眼睛濕潤起來，避免長時間的干澀引起其他癥狀。
2、冷毛巾敷眼睛
冷敷主要目的是促使局部血管收縮，控制小血管的出血和減輕張力較大腫塊的疼痛，達到消腫止痛之功效?？梢詫⒏蓛舻拿矸笤谘劬Σ课?，緩解酸澀和視疲勞的情況。
3、多喝降火茶
眼睛疲勞者有眼睛干澀、酸、流淚等現象，尤其若視力有問題，因用眼時要十分專注，就更容易產生狀況了。中醫(yī)從五臟六腑和十二經絡的寒熱虛實來看，眼睛和肝經、腎經關系最為密切，與心經也有相關。大部分多是腎虛或腎水較虛，年輕人則多半是肝火較旺。因此，喝一些降火茶能緩解眼睛酸澀的狀況，避免吃太多辛辣刺激的食物。
4、輕輕按摩眼睛
按摩可通經活絡，改善血液循環(huán)。眼睛不舒服的時候，洗干凈手，閉目，按摩眼部的穴位，讓眼周血液流通，緩解眼睛過度緊張的狀態(tài)。切忌不要力度過大，有些眼部經常有炎癥的人力度過于大會讓眼睛加重癥狀，甚至出現紅血絲。
眼睛酸澀注意事項：
1、不在光線過強、過暗的環(huán)境下看書;
2、不在晃動的車上看書;
3、不直視光線過強的發(fā)光體;
4、保持正確的姿勢，保持與書本一尺的距離;
5、不過久接觸視屏(電腦、電視)，做到勞逸結合;
6、近視配鏡要做到科學佩戴。
本品不能替代藥物。
健客價： ￥288緩解視疲勞。
健客價： ￥140.6用于擦拭手、臉、皮膚等，避免用于眼睛、傷口等敏感部位。
健客價： ￥3用于暫時緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。
健客價： ￥33干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)
健客價： ￥4.5用于緩解眼睛疲勞、結膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價： ￥6用于緩解變態(tài)反應性疾病的過敏癥狀，如：變應性鼻炎(包括眼睛的過敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經性水腫、接觸性皮炎、蟲咬性皮炎等皮膚粘膜的過敏性疾??；用于減輕感冒時的過敏癥狀。
健客價： ￥4.7保護心血管、眼睛、關節(jié)健康。
健客價： ￥155主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價： ￥23用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價： ￥4.5適用于緩解成人和6歲以上的兒童，季節(jié)過敏性鼻炎相關的癥狀。如打噴嚏，流鼻涕，鼻子/上腭/喉嚨發(fā)癢，眼睛發(fā)癢/潮濕/發(fā)紅。
健客價： ￥15用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價： ￥15用于治療慢性結膜炎、角膜損傷、結膜充血、預防眼病(游泳后、塵埃吹進或汗水流入眼睛)，紫外線或受其它光線影響之眼炎，眼瞼炎；緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀；還用于眼部調節(jié)功能下降、屈光不正的輔助治療。
健客價： ￥25用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價： ￥10用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價： ￥9.5用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價： ￥15.5用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價： ￥26.5清熱退赤，止癢去翳。風火上擾所致的眼睛紅腫痛癢、流淚。
健客價： ￥25.5適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過敏性鼻炎癥狀，這些癥狀包括打噴嚏，流鼻涕，鼻/腭/喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢/水腫/發(fā)紅，也適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀。
健客價： ￥12滋潤淚液分泌不足的眼睛消除眼部不適，主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。
健客價： ￥26主要針對青少年人群眼睛疲勞等眼部不適。
健客價： ￥139干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊（眼分泌物過多）。
健客價： ￥27.5用于治療慢性結膜炎、角膜損傷、結膜充血、預防眼病(游泳后塵埃吹進或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價： ￥38
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