一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網 > 眼科頻道 > 眼科知識 > 癥狀 > 科普 光線對眼睛到底有多重要?

科普 光線對眼睛到底有多重要?

2019-11-09 來源:大慶眼科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:光譜對眼軸發(fā)育的影響、間接照明與直接照明對視功能的影響等等研究都表明,光線對人眼有一定的影響,而對于夜間用眼,要注意三個要點.

光線對人眼有一定的影響,對于夜間用眼,一定要注意三個要點。

眼睛,其實就是光的感應器

將自然的光影魔術讀取

形成視覺信息呈現(xiàn)給大腦

光,和眼睛

是離不開的好伙伴

沒有光的地方,眼睛也將失去作用

那么——

該如何讓眼睛與光好好相處呢?

今天,我們就來聊聊光和眼睛的那些小事

光對人眼有一定影響

光譜對眼軸發(fā)育的影響、間接照明與直接照明對視功能的影響等等研究都表明,光線對人眼有一定的影響,而對于夜間用眼,要注意三個要點:

1、保持明亮

合理的家庭燈光配置應該同時滿足孩子和老人的用眼需求,保持明亮。

2、兩處光源

課桌/自習桌的燈光配置:最好同時開兩處燈,房間大燈+課桌臺燈且房間大燈距離桌面的距離不應低于1.7米。

3、注意環(huán)境亮度

夜間觀看電視、電腦屏幕等,需要有周圍環(huán)境亮度,并且環(huán)境亮度約等于屏幕亮度。

那么對于教室,則有兩點需注意:

1、燈光配置

合理的教室燈光配置:根據國家《中小學教室照明設計規(guī)范》標準中,普通教室,實驗教師,計算機教室等照度標準值為500Lux。

第一排不一定最好

長期待在教室上課時,對眼前5米-6米以外的物體反射出來的光線,眼睛不需要調節(jié)就可以在視網膜上形成清晰的物象。

這時調節(jié)眼睛的神經和肌肉是舒張的,但如果要看清5米以內的物體,調節(jié)眼睛的肌肉必須不同程度地收縮。

眼睛所看到的物體越近,收縮的程度越高,眼睛也就越疲勞。因此,近視眼學生不宜坐前排,坐在距離黑板5米-6米處才是最佳位置。

自然光很重要

最后,小編還要再強調一遍——長期待在教室或者家里,眼睛得不到有效的休息,會使近視程度進一步增加。

專家叮囑,預防近視最好的辦法是戶外運動,因為戶外視野寬闊,可以放松眼睛,另外有太陽照射,可以補鈣,往往戶外活動多的人,不容易發(fā)生近視。

因此最好每天保證1-2小時戶外活動。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
会昌县| 喀什市| 玛沁县| 泰顺县| 鲜城| 贡嘎县| 循化| 大足县| 博白县| 乌苏市| 连云港市| 若羌县| 犍为县| 黄梅县| 南漳县| 襄樊市| 桂林市| 丹巴县| 邳州市| 拉孜县| 潞城市| 闵行区| 米脂县| 南丰县| 城口县| 铜梁县| 中方县| 宣恩县| 北宁市| 赤峰市| 盘山县| 徐闻县| 杭锦旗| 固原市| 深水埗区| 乌恰县| 崇义县| 阜新市| 呈贡县| 兴安盟| 灵川县|