01、陣發(fā)性視力模糊
很多老年人平時視力還可以，偶爾視力會模糊，這是什么情況？專家給出答案，除了一些人有眼病疾病外，一些老年人血液黏稠度高，血液流通不順暢，營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣不能及時供給視神經(jīng)，視神經(jīng)和視網(wǎng)膜會暫時性缺血缺氧，醫(yī)學(xué)上稱陣發(fā)性視力模糊。
除了陣發(fā)性視力模糊屬于血液出現(xiàn)問題，日常生活中還有三個情況同樣在警示大家，要注意關(guān)注自己的血液問題了。
02、血液出現(xiàn)問題還有哪些癥狀
1、晨起頭暈。
休息了一整夜，早上醒來，應(yīng)該是精力充沛，神清氣爽的。如果頭腦暈乎乎，沒有睡醒后大腦清醒、思維流暢的感覺，這可能是血液黏稠的信息。
2、午后犯困。
血液黏稠的人來說，中午無法午睡，是難以忍受的，午飯后一定要馬上睡覺，休息一會，精神狀態(tài)會明顯轉(zhuǎn)好。否則，一個下午都會覺得又累又困，眼睛睜不開，身體也會不舒服。
3、蹲下呼吸困難。
血黏度高的人肥胖者居多，這些人下蹲困難，或根本不能蹲著干活，蹲著干活時胸悶氣短。血液過于黏稠，血液循環(huán)供血不足，氧氣與二氧化碳不能完成交換，使肺、腦等重要器官缺血。
03、那么我們該如何改善這樣的情況？
A、定時飲水
要保持體內(nèi)有足夠的水分可以消耗，多喝水可以稀釋血液的黏稠度，最好選擇三十度左右的白開水或者淡茶水。
B、適量運(yùn)動
血液之所以黏稠，是因?yàn)轶w內(nèi)太多代謝廢物排不出去。運(yùn)動可以提高代謝水平，加速血液循環(huán)。
C、少吃肝臟或甜食
動物肝臟里含有膽固醇，這會加大血液黏稠度。此外，一些甜食，特別是人造奶油類，含有大量的甘油三脂、反式脂肪酸，都會使血黏度增高。
D、控制飲食
營養(yǎng)過多，攝入能量過多，血液中的脂肪和糖類會變多?？刂骑嬍?，吃飯吃到七八分飽。
04、還有哪些食物可以改善血液情況
1、普洱茶
普洱茶品性溫和，對脾胃刺激相對較小，含有茶多酚等多種有益健康的成分，具有顯著抑制糖尿病相關(guān)生物酶的作用，有助于穩(wěn)定血糖。
2、燕麥
燕麥中含有豐富的β葡聚糖和膳食纖維，可抑制人體對膽固醇的吸收，對調(diào)節(jié)血脂有很好的作用。
主要用于腦部，周圍血流循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥：腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙：耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙：糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙：各種動脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價： ￥35.8滋陰補(bǔ)腎，舒肝通脈。用于中老年人輕度腦動脈硬化所致的頭暈頭痛，耳鳴耳聾，視物模糊，記憶力減退。腰膝酸軟，肢體麻木等癥屬肝腎陰虛者。
健客價： ￥46滋陰補(bǔ)腎，舒肝通脈。用于中老年人輕度腦動脈硬化所致的頭暈頭痛，耳鳴耳聾，視物模糊，記憶力減退，腰膝酸軟，肢體麻木等證屬肝腎陰虛者。
健客價： ￥75滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)陰生津，清肝明目。用于肝腎陰虛所致的羞明畏光、視物模糊；青光眼，初、中期白內(nèi)障見上述證候者。
健客價： ￥24.7滋腎，養(yǎng)肝，明目。用于肝腎陰虛，目澀畏光，視物模糊，迎風(fēng)流淚。
健客價： ￥7.5干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)
健客價： ￥4.5消翳明目。用于老年性初、中期白內(nèi)障；視疲勞，癥見眼部疲倦、眼酸脹痛、眼干澀、視物模糊。
健客價： ￥32滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)陰生津，清肝明目。用于青光眼，初、中期白內(nèi)障及肝腎陰虛引起的羞明畏光、視物模糊等病
健客價： ￥17滋腎，養(yǎng)肝，明目。用于肝腎陰虛，目澀畏光，視物模糊，迎風(fēng)流淚。
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健客價： ￥8.5干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊（眼分泌物過多）。
健客價： ￥27.5滋腎，養(yǎng)肝，明目。用于肝腎陰虛，目澀畏光，視物模糊，迎風(fēng)流淚。
健客價： ￥19.5滋腎，養(yǎng)肝，明目。用于肝腎陰虛，目澀畏光，視物模糊，迎風(fēng)流淚。
健客價： ￥24滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)陽生津，清肝明日。用于青光眼，初、中期白內(nèi)障及肝腎虛引起的羞明畏光，視物模糊等病。
健客價： ￥62滋腎，養(yǎng)肝，明目。用于肝腎陰虛，目澀畏光，視物模糊，迎風(fēng)流淚。
健客價： ￥8銀杏葉提取物片(金納多)：主要用于腦部，周圍血流循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥：腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙：耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙：糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙：各種動脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。 西洋參黃芪膠囊：益氣健脾
健客價： ￥326滋腎，養(yǎng)肝，明目。用于肝腎陰虛，目澀畏光，視物模糊，迎風(fēng)流淚。
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健客價： ￥13.5適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長時間熬夜等用眼過度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價： ￥8用于緩解兒童及青少年視疲勞癥狀，如眼痛、眼脹、眼癢、視物模糊、異物感、眼干澀等。
健客價： ￥21.5
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