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眼睛干澀酸痛怕風(fēng)畏光 干眼究竟怎么回事

2019-04-15 來源:北京華德眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:干眼又稱角結(jié)膜干燥癥,是眼表的一種多因子疾病,特征是淚膜穩(wěn)態(tài)的喪失并伴有眼表癥狀,其病因包括淚膜不穩(wěn)定、淚液高滲性、眼表炎癥與損傷和神經(jīng)感覺異常。

水波不興

春季的陽光明媚讓人心曠神怡,但是春燥也會引起眼睛的多種不適。

如果你經(jīng)常感到眼睛干澀、疲倦、癢、有異物感、怕風(fēng)、畏光,甚至看會手機就想合上眼,那么可能干眼已經(jīng)找上你了~

近年來,干眼癥在我國發(fā)病率逐漸上升,現(xiàn)全國平均發(fā)病率已達(dá)30%,患者數(shù)量龐大,占門診數(shù)的50%以上。

為啥會得干眼癥

干眼癥之所以能奪走“盈盈秋波”的原因,主要是瞼板腺堵塞、炎癥,眼部血管的微循環(huán)不暢,細(xì)胞活力下降等原因,造成眼部油脂缺乏、水液缺乏、黏蛋白缺乏。

干眼癥是目前眼科中最常見的眼表疾病,醫(yī)學(xué)上,各種原因?qū)е碌臏I液質(zhì)或量的異常,引起眼部不適及眼表損害統(tǒng)稱為干眼癥。

隨著電子產(chǎn)品的普及以及人們生活習(xí)慣的變化,干眼癥患病率逐年上升,在常見的眼科門診患者中,70%左右的患者都有干眼的癥狀。

都市白領(lǐng)、更年期婦女、老年人都是干眼癥的高發(fā)人群。

什么是干眼癥

干眼又稱角結(jié)膜干燥癥,是眼表的一種多因子疾病,特征是淚膜穩(wěn)態(tài)的喪失并伴有眼表癥狀,其病因包括淚膜不穩(wěn)定、淚液高滲性、眼表炎癥與損傷和神經(jīng)感覺異常。

是指任何原因引起的淚液質(zhì)或量異常,或動力學(xué)異常導(dǎo)致的淚膜穩(wěn)定性下降,并伴有眼部不適和(或)眼表組織病變?yōu)樘卣鞯亩喾N疾病的總稱。

從醫(yī)學(xué)的角度看,干眼癥是在潛移默化中形成的。最初是眼淚分泌減少,當(dāng)減少到正常淚液分泌量的1/2時,就會產(chǎn)生干眼的癥狀,如眼睛干澀、發(fā)癢、眼脹。

干眼癥嚴(yán)重的,會因瞼板腺阻塞,營養(yǎng)不良造成瞼緣萎縮,因炎癥引起結(jié)膜炎,如引起角膜潰瘍還會畏光刺激流淚。

干眼癥應(yīng)及時治療,否則發(fā)展為瞼緣炎且常常復(fù)發(fā),嚴(yán)重者甚至可能造成失明。

常見癥狀

干眼常見癥狀包括眼睛干澀、容易疲倦、癢、有異物感、痛灼熱感、眼皮緊繃沉重、分泌物粘稠、怕風(fēng)、畏光、對外界刺激很敏感、暫時性視力模糊等。

有時眼睛太干,基本淚液不足反而刺激反射性淚液分泌而造成常常流眼淚的癥狀。

較嚴(yán)重者眼睛會紅腫、充血、角質(zhì)化、角膜上皮破皮而有絲狀物粘附,長期的傷害則會造成角結(jié)膜病變,并會影響視力。

如何預(yù)防干眼癥

要遠(yuǎn)離干眼癥,日常生活中需要特別注意。

如使用電腦手機,應(yīng)每隔1~2小時讓眼睛離開屏幕,注視遠(yuǎn)方目標(biāo)3~5分鐘,以緩解眼疲勞。工作環(huán)境的光線也不能太強或太弱,室內(nèi)要保持通風(fēng)和一定的濕度。

另外,很重要的一點是,我們要學(xué)會眨眼睛。

眨眼動作可以促進(jìn)淚液分泌,并將淚液均勻分布于眼球表面,保持眼部濕潤,所以當(dāng)我們過度用眼時要有意識地多眨眨眼睛,這樣可在一定程度上緩解眼睛的干澀癥狀。

經(jīng)常做眼保健操也可以在一定程度上緩解眼部酸澀疲勞。

平常應(yīng)多吃一些綠色蔬菜,水果、胡蘿卜等富含維生素A的食物也有利于改善我們眼睛的干燥癥狀。增加魚油和Ω3脂肪酸的攝入,也有利于干眼癥狀的緩解。

習(xí)慣戴隱形眼鏡的人也應(yīng)注意減少配戴時間,最好與框架眼鏡交替著戴。同時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不做夜貓子,不做低頭族。

干眼病如何治療

人工淚液

干眼治療中最常使用的是人工淚液,目的是給我們的眼睛補充水分,濕潤眼表。

但是不要把人工淚液當(dāng)成藥物,就像我們口渴時要喝水一樣,我們的眼睛由于過度的使用,有時自身生成的淚液不足以維持眼部的濕潤,我們就需要給它提供一點外來的淚液來幫助一下了。

其實,對于那些與全身病變相關(guān)的干眼,由于自身淚液分泌功能下降的不可逆性,人工淚液是需要終身使用的,但是對于大多數(shù)的干眼,是由于用眼過度,淚液蒸發(fā)過多引起的。

通過合理的用眼,干眼是可以改善甚至治好的,所以并不是需要一輩子都用藥的。

物理治療法——SPA治療

通過一系列的物理治療及按摩,讓瞼板腺油脂排出順暢,提高淚液的脂質(zhì)層,緩解因為干眼引起的眼部不適

第一步:熱敷

目的:打開瞼板腺的開口,溶解眼瞼瞼脂

第二步:熏蒸

目的:將藥物霧化稀釋,瞼板腺吸收加倍

第三步:瞼板腺按壓

目的:通過專業(yè)的手法及器械按摩瞼板腺疏通瞼板腺的開口,排出有質(zhì)量的瞼脂

第四步:冷敷

目的:緩解擠壓時的輕微不適感

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