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頻繁用手機,白內障可能會找上你!

2018-07-31 來源:鞍山博愛眼科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:注意休息,保持充足的睡眠。外出時戴防護眼鏡,避免強光刺激。避免過度受紅外線、紫外線的照射。在使用眼睛一段時間后,要注意放松調節(jié),以免眼疲勞。

頻繁用手機,白內障可能會找上你!

眾所周知晶狀體老花是最容易誘發(fā)白內障的因素,先天性遺傳、代謝異常等因素也有可能會患上白內障。但你聽說過電話打多了也會導致白內障嗎?

實驗:過于頻繁接聽手機會致白內障

在某大學微波實驗室里,一臺聯合國提供的微波發(fā)生器,不斷模擬著安全輻射標準下人們接聽手機的狀態(tài)。

研究發(fā)現:微波強度在安全標準狀態(tài)下,持續(xù)“接聽”兩小時后,晶狀體活體細胞樣本,無一幸免地遭到了損傷。在顯微鏡下,它們的細胞通訊連接功能的基因都產生了突變,從而導致白內障的發(fā)生。

生活中如何預防白內障?

注意調節(jié)飲食:平時不吸煙,少飲酒,不食糖果甜食,少食高膽固醇的食物。多食富含營養(yǎng)、易于消化的食物。

積極參加運動:經常參加戶外活動,如散步、慢跑等,以鍛煉身體,增強體質,延緩衰老。

良好的生活習慣:起居生活要有規(guī)律,不要過于勞累。注意休息,保持充足的睡眠。外出時戴防護眼鏡,避免強光刺激。避免過度受紅外線、紫外線的照射。在使用眼睛一段時間后,要注意放松調節(jié),以免眼疲勞。

多吃富含類葉紅素的食物。研究表明,體內血液中類葉紅素最少的那些人,患白內障的可能性增加5-6倍。類葉紅素具有抗氧化作用,能使晶體保持透明狀態(tài),人體缺乏類葉紅素時,容易引起晶體混濁而導致白內障。

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