這7大壞習(xí)慣,可能會(huì)加速你眼睛老化的程度
一.揉眼睛
眼睛周圍的皮膚是臉部顯示是否老化的第一區(qū)域。揉眼睛會(huì)破壞你皮膚表面以下的微血管,導(dǎo)致黑眼圈以及眼袋,過早出現(xiàn)魚尾紋、眼皮下垂。
注射肉毒桿菌以及眼部整容雖說可以使眼部變年輕,但是預(yù)防是最主要的:盡量不要拉扯你眼睛周圍的皮膚。
二.忘戴太陽鏡
將你的眼睛暴露在有害紫外線以及藍(lán)光當(dāng)中,這無疑會(huì)提早老化以及損傷你的眼睛和眼瞼。
長時(shí)間暴露在太陽光下會(huì)導(dǎo)致:眼睛前表面曬斑(光性角膜炎)、白內(nèi)障、黃斑變性、結(jié)膜黃斑以及翼狀瘜肉,甚至是眼瞼癌癥。
不論何時(shí)你在室外,甚至是在陰天,都戴上100%防紫外線以及防止大部份有害藍(lán)光的太陽鏡吧。
三.吸煙
吸煙幾乎會(huì)損壞你身體的每一個(gè)器官,包括你的眼睛。研究表明,吸煙和眼部疾病,比如白內(nèi)障、黃斑變性、角膜炎、眼干以及糖尿病視網(wǎng)膜病變都有關(guān)系。實(shí)際上,吸煙者變盲的幾率是非吸煙者的4倍之多。值得慶幸的是,不管你在甚么年齡停止抽煙,都可以減小你造成嚴(yán)重眼部疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
四.飲食不合理
你是否會(huì)吃太多快餐,而不吃足夠蔬菜和水果?那樣的話你就很有可能不能得到必要的維他命、礦物質(zhì)以及最適宜眼睛健康的必要脂肪酸。多葉綠色蔬菜、各種顏色的水果以及蔬菜、還有像鮭魚這樣的野生魚,都能幫助預(yù)防或者控制許多與年齡有關(guān)的眼部疾病。雖說眼部維他命和其他保健品能夠幫助填補(bǔ)營養(yǎng)缺失,但是有一個(gè)健康的飲食、每天運(yùn)動(dòng)、保持身材,才是讓你眼部保持健康的更有效的方式。
五.缺乏充足有質(zhì)量的睡眠
人們通常所說的美容覺是有道理的:沒有足夠的睡眠會(huì)加快人的老化,而你的眼睛是第一個(gè)遭殃的對(duì)象。
除了會(huì)有紅眼以及血絲,缺乏睡眠還會(huì)導(dǎo)致眼睛下方的黑眼圈、眼皮跳動(dòng)、眼干以及視力模糊。
六.沒有喝足夠的水
如果不能按通常建議的喝水,飲食含有高鈉量,就會(huì)導(dǎo)致你的身體缺水,反過來,身體就不能產(chǎn)生足夠的眼淚使你的眼睛水潤以及富有營養(yǎng)。與眼睛有關(guān)的缺水癥狀包括眼干、紅眼以及眼皮腫脹。
七.不去看眼科醫(yī)生
定期做眼部檢查能在你察覺到之前提前發(fā)現(xiàn)視力問題、眼部疾病以及大致的健康問題。例行檢查尤其重要,因?yàn)橐恍┩{視力的疾病,比如青光眼,在視力變差、不可恢復(fù)之前,經(jīng)常沒有任何預(yù)兆。告訴你的眼科醫(yī)生你的家族眼部健康疾病史,能夠幫助醫(yī)生判斷你是否有眼部某一方面疾病高發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。如果你還沒有開展眼部例行檢查,開始為你和你的家人計(jì)劃一下定期眼部檢查吧——這也許會(huì)使你擁有更長久的健康視力。
地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥119用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價(jià): ¥8.5用于心、腦血管疾病及習(xí)慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥5調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,逐瘀生新。用于月經(jīng)不調(diào),或多或少,行經(jīng)腹痛,子宮寒冷,久不受孕,習(xí)慣性流產(chǎn),赤白帶下,崩漏不止,病久氣虛,腎虧腰痛。
健客價(jià): ¥12- 慢性或習(xí)慣性便秘:調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 - 肝性腦?。≒SE):用于治療和預(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價(jià): ¥37用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價(jià): ¥7用于緩解變態(tài)反應(yīng)性疾病的過敏癥狀,如:變應(yīng)性鼻炎(包括眼睛的過敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲咬性皮炎等皮膚粘膜的過敏性疾?。挥糜跍p輕感冒時(shí)的過敏癥狀。
健客價(jià): ¥5用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價(jià): ¥9先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無排卵功血和無排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價(jià): ¥16用于暫時(shí)緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。
健客價(jià): ¥43先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無排卵型功血和無排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價(jià): ¥33用于急、慢性便秘和習(xí)慣性便秘。
健客價(jià): ¥26用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價(jià): ¥22干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)
健客價(jià): ¥5用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后、塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀;還用于眼部調(diào)節(jié)功能下降、屈光不正的輔助治療。
健客價(jià): ¥33用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女,緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀: 1.潮熱出汗、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節(jié)疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著、老年斑出現(xiàn)、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動(dòng); 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引
健客價(jià): ¥1001.季節(jié)性過敏性鼻炎 適用于緩解成人和6歲及6歲以上的兒童的季節(jié)過敏性鼻炎相關(guān)的癥狀。如打噴嚏,流鼻涕,鼻、上腭、喉嚨發(fā)癢,眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2.慢性特發(fā)性蕁麻疹 適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀,能夠減輕瘙癢和風(fēng)團(tuán)的數(shù)量。
健客價(jià): ¥19補(bǔ)腎健脾,益氣培元,養(yǎng)血安胎,強(qiáng)壯身體。用于脾腎兩虛,沖任不固所致的滑胎(防治習(xí)慣性流產(chǎn)和先兆性流產(chǎn))。
健客價(jià): ¥115用于心、腦血管疾病及習(xí)慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥42先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無排卵型功血和無排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價(jià): ¥37用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥21主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價(jià): ¥25用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥10用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥8.5