一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科知識 > 預防 > 小學生近視率10年翻倍, 6大實用預防方法請收好

小學生近視率10年翻倍, 6大實用預防方法請收好

2018-07-26 來源:達州愛爾博視眼科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:握筆姿勢不正確,會擋住孩子的視線,孩子會不自覺的低頭或者歪頭寫字,長時間用不正確的握筆姿勢,會導致孩子近視。

小學生近視率10年翻倍, 6大實用預防方法請收好

我國最近一次的全國性學生體質健康調查顯示,2014年我國近半數(shù)小學生被檢測視力不良,這個數(shù)字十年翻了一倍,而大學生視力不良率竟高達86.36%。

預防近視的6大實用方法

1、握筆姿勢很關鍵

握筆姿勢不正確,會擋住孩子的視線,孩子會不自覺的低頭或者歪頭寫字,長時間用不正確的握筆姿勢,會導致孩子近視。

正確的握筆姿勢應該是用大拇指和食指握住筆,握筆的支點落在中指的第一節(jié)指節(jié)處,筆尖離拇指約3.3cm。

2、坐姿要正確

過近距離用眼也是孩子近視的一大因素,因此讀書寫字時,頭和身體要放正,腳平放在地上,胸口離桌子保持一拳的距離,眼睛離課本33CM。

3、學習時光線要充足

學習時,光線不能過強或過弱,應該在穩(wěn)定的光源下學習,在使用臺燈時,最好同時打開室內燈。

4、使用電子產(chǎn)品要節(jié)制

過長時間過近距離用眼,是導致近視的重要原因之一。父母應嚴格控制孩子使用電視、電腦、手機等產(chǎn)品的時間及距離。每用眼40-50分鐘左右,就應該遠眺或閉目養(yǎng)神10-15分鐘。

5、多參加戶外活動

研究表明,每天在戶外活動1-2小時,對于預防近視有明確的作用。因此家長應該在白天多帶孩子在室外玩耍。即使不做運動,只是在戶外待著也可以。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
永年县| 如东县| 台东县| 德钦县| 竹山县| 班戈县| 德格县| 稻城县| 镇江市| 凤山县| 松原市| 天水市| 吴旗县| 内黄县| 札达县| 咸丰县| 南充市| 武威市| 靖边县| 迁安市| 保亭| 天镇县| 原阳县| 遂昌县| 龙南县| 改则县| 中江县| 仙游县| 翼城县| 论坛| 前郭尔| 青神县| 乳山市| 文水县| 丰顺县| 奉新县| 若羌县| 景洪市| 兴安县| 建阳市| 通许县|