眼睛是五官中很重要的一部分,一雙炯炯有神的雙眼不僅能夠提升顏值,還可以給人留下深刻的印象。雖然靈動、美麗的雙眼很吸引人,但并不是人人都能擁有。隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的不斷加快,大部分人每天的工作都離不開電腦,眼干眼澀、眼球脹痛、視力下降已經(jīng)習(xí)以為常。而且還會發(fā)現(xiàn),眼睛不知不覺也變小了,其實這與平日里不健康的用眼習(xí)慣有很大關(guān)系。
接下來,隨經(jīng)濟日報-中國經(jīng)濟網(wǎng)時尚頻道一同去了解一下,日常生活中導(dǎo)致眼睛變小的那些壞習(xí)慣吧!
1.經(jīng)常玩手機
我們都知道,長期對著電腦屏幕會影響視力,其實手機也一樣。而且,當人在玩手機的時候,會習(xí)慣性的低頭,長時間盯著手機屏幕,會使眼周肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài),使眼睛產(chǎn)生疲勞感,導(dǎo)致晶狀體萎縮,眼睛看起來無神,眼瞳也會變小。
2.不注意用眼衛(wèi)生
生活中很多人經(jīng)常不注意用眼衛(wèi)生,過度用眼,導(dǎo)致眼睛疲勞、酸痛、紅腫發(fā)炎,甚至視力下降,從而使眼部肌肉疼痛、發(fā)熱、干澀,眼睛無神,整個人會顯得毫無活力。
3.長期戴眼鏡
經(jīng)常戴眼鏡眼窩容易凹陷,而且光線經(jīng)過鏡片匯聚后射入晶狀體上,比自然狀態(tài)下更容易疲勞,時間久了就容易萎縮,導(dǎo)致眼睛變形。當摘下眼鏡的時候,會不自覺的想瞇起眼睛看東西,讓眼睛看起來更顯小。
4.用力揉眼睛
當眼睛長時間得不到休息,感到疲勞時,很多人會習(xí)慣性的用手揉搓眼睛,并且很用力。殊不知,這樣很容易使眼睛感染手上的細菌,引起眼部發(fā)炎。而且還會令眼周皮膚變得松弛,眼瞼下垂,眼睛看上去也變小了。
5.不注重眼部保養(yǎng)
眼睛周圍的皮膚特別柔細纖薄,并有許多褶皺,所以眼周肌膚水分蒸發(fā)速度較快,同時,眼周皮膚的汗腺和皮脂腺分布較少,特別容易干燥缺水。隨著年齡的增長,我們皮膚中的水分會漸漸流失,如果不注重補水和保養(yǎng),眼周的小細紋就會增加,眼瞼肌膚下垂,眼睛也會逐漸變形,看上去越來越小。
6.飲食單一
眼睛需要多種營養(yǎng)素,而這些營養(yǎng)并非單一食物所能提供。如果飲食過于單一,會讓眼部營養(yǎng)供應(yīng)不足,從而導(dǎo)致眼部的多種疾病。建議多吃一些維生素豐富的水果、蔬菜,利于眼部營養(yǎng)的吸收。
用于心、腦血管疾病及習(xí)慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價: ¥5- 慢性或習(xí)慣性便秘:調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 - 肝性腦?。≒SE):用于治療和預(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價: ¥361.慢性或習(xí)慣性便秘,調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 2.肝性腦?。褐委熀皖A(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價: ¥38調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,逐瘀生新。用于月經(jīng)不調(diào),或多或少,行經(jīng)腹痛,子宮寒冷,久不受孕,習(xí)慣性流產(chǎn),赤白帶下,崩漏不止,病久氣虛,腎虧腰痛。
健客價: ¥19地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價: ¥115用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價: ¥9用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價: ¥8.5用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價: ¥8用于緩解變態(tài)反應(yīng)性疾病的過敏癥狀,如:變應(yīng)性鼻炎(包括眼睛的過敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲咬性皮炎等皮膚粘膜的過敏性疾病;用于減輕感冒時的過敏癥狀。
健客價: ¥5用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價: ¥8.5用于暫時緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。
健客價: ¥43調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,逐瘀生新。用于氣血不足,腎虧宮冷,淤血內(nèi)阻所致的月經(jīng)不調(diào),或多或少,崩漏不止,行經(jīng)腹痛,赤白帶下,久不受孕,習(xí)慣性流產(chǎn)。
健客價: ¥19.5先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無排卵型功血和無排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價: ¥33干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)
健客價: ¥8用于急、慢性便秘和習(xí)慣性便秘。
健客價: ¥11.5用于心、腦血管疾病及習(xí)慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價: ¥42先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無排卵功血和無排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價: ¥19用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥18用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后塵埃吹進或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價: ¥20用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥10用于心、腦血管疾病、習(xí)慣性流產(chǎn)及不孕癥的輔助治療。
健客價: ¥10瀉熱導(dǎo)滯,潤腸通便。用于熱結(jié)便秘,長期臥床便秘,一時性腹脹便秘,老年習(xí)慣性便秘。
健客價: ¥6安胎,養(yǎng)血。用于閃挫傷脂,習(xí)慣性小產(chǎn),難產(chǎn)。
健客價: ¥24.2用于心、腦血管疾病及習(xí)慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價: ¥5.5