一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科疾病 > 白內(nèi)障 > 預(yù)防白內(nèi)障,您需要做這兩件事!

預(yù)防白內(nèi)障,您需要做這兩件事!

2018-03-25 來(lái)源:明仁眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:保持人體內(nèi)水分充足,多喝水少吃鹽,防止水分的流失。平素多食一些含有維生素、蛋白質(zhì)的食物,例如:獼猴桃,香蕉,蘋果,圣女果,魚肉等富含有蛋白質(zhì)的食物。盡量少吸煙,少喝酒,少食甜食,多吃一些易消化的食物。

白內(nèi)障是老年人常見病,也是眼科常見病,會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸增加,初期的時(shí)候沒有明顯癥狀,隨著病情發(fā)展,可出現(xiàn)復(fù)試,嚴(yán)重者可伴有視力下降,甚至失明。白內(nèi)障導(dǎo)致視力障礙時(shí)只能行手術(shù)治療,為了避免白內(nèi)障疾病的發(fā)生、發(fā)展,現(xiàn)實(shí)生活中,我們應(yīng)該怎么預(yù)防呢?

飲食方面的調(diào)節(jié)

保持人體內(nèi)水分充足,多喝水少吃鹽,防止水分的流失。平素多食一些含有維生素、蛋白質(zhì)的食物,例如:獼猴桃,香蕉,蘋果,圣女果,魚肉等富含有蛋白質(zhì)的食物。盡量少吸煙,少喝酒,少食甜食,多吃一些易消化的食物。

良好習(xí)慣的養(yǎng)成

保持充足的睡眠,適當(dāng)?shù)男菹?,起居生活要?guī)律。外出時(shí)適當(dāng)?shù)呐宕魈?yáng)鏡,避免紫外線對(duì)眼睛的損傷,減少光的刺激。適當(dāng)用眼,避免視疲勞的發(fā)生。飯后多散步,慢跑,適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),延緩衰老。

早知道,早預(yù)防,白內(nèi)障的預(yù)防從年輕抓起。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
北京市| 天门市| 苏尼特左旗| 广平县| 灵寿县| 肇州县| 松潘县| 甘肃省| 兴隆县| 余庆县| 荣成市| 静海县| 普定县| 长治市| 祁东县| 资中县| 余姚市| 新兴县| 新野县| 巢湖市| 青海省| 奉新县| 石渠县| 囊谦县| 大兴区| 凌源市| 若羌县| 谷城县| 上栗县| 客服| 彰武县| 富民县| 屯留县| 古田县| 平陆县| 泰安市| 阳山县| 资中县| 永州市| 竹溪县| 藁城市|