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眼睛保不住了

2018-03-23 來源:眼睛學(xué)堂  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:近視已經(jīng)成為一種日常現(xiàn)象。隨著電子產(chǎn)品的日漸普及,近視小齡化也越來越嚴重。

 兒童的視力發(fā)育有一個過程,我們不能簡單地以成人的視力標準去評價。新生兒的眼球外觀幾乎是正圓形的,眼球晶狀體和睫狀肌的調(diào)節(jié)能力較差,平行光線通過屈光系統(tǒng)后成像落在視網(wǎng)膜之后,好表現(xiàn)為遠視眼。大約6歲以后,兒童的視力發(fā)育趨向完善,逐漸從遠視眼向正視眼發(fā)展。這個過程稱眼的正視化過程。當(dāng)單眼裸眼遠視力(5米遠處)達到1.0時(對數(shù)視力表5.0),則該眼為正視眼。

 
孩子剛出生時,視覺系統(tǒng)尚未發(fā)育完全,對光照會有一定的反應(yīng),但視力只有成人的1/30,只能看見2-3米以內(nèi)物體輪廓。
 
1月齡時,孩子的視力只有光感或者只能察覺眼前有物體在動,但看不清物體;
 
3月齡時,孩子視力約0.02(對數(shù)視力表為3.3),眼睛能追蹤眼前近距離水平方向移動的人和物;
 
6月齡時,孩子視力約0.04~0.08(對數(shù)視力表3.6~3.9);
 
1周歲時,孩子視力達到0.2(對數(shù)視力表為4.3)左右;
 
2周歲時,視力達到成人正常視力的一半;
 
3周歲時,視力提高到0.6(對數(shù)視力表為4.8);
 
4周歲時,視力可達0.8(對數(shù)視力表為4.9);從理論上說,
 
5周歲左右視覺會發(fā)育成熟;
 
6周歲時,一般視力達1.0,最佳視力可達1.2(對數(shù)視力表為5.1)。
 
據(jù)眼科醫(yī)院配鏡中心的工作人員介紹,現(xiàn)在一年級來配眼鏡的小朋友有很多。每個星期都能碰到,一年級孩子才七八歲,近視二三百度的經(jīng)常有。尤其是周末,排著隊來配眼鏡的幾乎都是孩子,因為周一到周五,家長工作沒時間,只能在周末帶孩子來配眼鏡。尤其是剛開學(xué)或者是假期時間,來配眼鏡的孩子更多。
 
近視已經(jīng)成為一種日?,F(xiàn)象。隨著電子產(chǎn)品的日漸普及,近視小齡化也越來越嚴重。近日,記者在聊城某眼科醫(yī)院了解到,近視人群趨于小齡化,剛上小學(xué)的學(xué)生來配眼鏡的情況已經(jīng)屢見不鮮。眼科醫(yī)生建議,家長應(yīng)嚴格控制孩子玩電子產(chǎn)品的時間,多帶孩子參加戶外活動。
 
主因
 
據(jù)眼科醫(yī)院的專業(yè)醫(yī)生介紹,由于現(xiàn)在的孩子多是獨生子女,沒有人陪孩子玩,所以只能靠打游戲、看電視來打發(fā)時間。再加上現(xiàn)在的電子產(chǎn)品比較豐富,ipad、大屏手機也比較多,長時間近距離用眼容易導(dǎo)致眼睛過度疲勞,這就很容易造成近視。
 
眼科醫(yī)院的工作人員表示,雖然現(xiàn)在的小孩子有的五六歲就已經(jīng)近視了,但是也有真性近視和假性近視之分,需要到醫(yī)院進行檢查。如果是真性近視,建議孩子佩戴眼鏡;如果是假性近視,可以做康復(fù)訓(xùn)練,慢慢地調(diào)整。工作人員同時提醒,有些孩子可能是低視力患者,低視力有些是先天性,有些是因為外傷造成。有些低視力患者需要經(jīng)過特殊儀器的檢測,用特殊的工具給患者制作眼鏡;有些低視力患者近視眼鏡已經(jīng)不起作用,就配置放大鏡或者特殊的眼鏡來矯正視力

不僅僅是小孩
 
現(xiàn)代社會不斷進步,人們的日常生活中愈來愈離不開那些電子屏幕,當(dāng)“低頭族”們專注地看著自己的手機時,不只有頸椎“亞歷山大”,就連我們的眼睛也正受到傷害。如果一個人連續(xù)注視電子屏幕數(shù)小時,視線突然模糊,那么就是眼睛已經(jīng)發(fā)出了疲勞信號了。
 
但是面對眼睛干澀,很多人選擇了直接滴眼藥水。但現(xiàn)在眼藥水品種繁多,不易選擇。隨著科技發(fā)展,保養(yǎng)眼睛又有了新方法——去做眼睛SPA!所謂的眼睛SPA就是利用細胞因子型“人工淚液”來補充眼睛所缺的營養(yǎng)成分再輔以按摩的方式促進吸收。但是,專業(yè)的眼科醫(yī)生提醒目前市場上可以做眼睛SPA的美容院存在一定的衛(wèi)生風(fēng)險,因此建議消費者應(yīng)選擇正規(guī)機構(gòu)進行眼睛SPA。尤其是那些孕婦、高血壓病及其他重癥患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下謹慎使用這種方法。

多帶孩子戶外活動
 
眼科醫(yī)院的工作人員介紹,為了避免孩子過早近視,家長應(yīng)盡量多帶著孩子出去活動,比如放風(fēng)箏、打乒乓球,多做些戶外活動能放松眼睛,緩解眼睛的視疲勞。工作人員建議,學(xué)生近距離上網(wǎng)看書一個小時之后,就應(yīng)該遠眺十分鐘,最主要的是晚上關(guān)燈之后不要看手機,這對眼睛損傷十分厲害。
 
最近一次近視大會,很多專家都提到“遠視儲備”的問題。
 
很多人可能不知道,嬰兒剛出生時,都有300度左右的遠視,慢慢眼球變大,眼軸變長了,遠視才會消失。
 
其實,這種遠視,醫(yī)生稱為生理性遠視,非常珍貴。這個儲備用完了,接下來眼軸繼續(xù)長,就會慢慢朝近視發(fā)展。
 
有研究認為,亞裔近視多,除戶外活動太少,也跟遠視儲備有關(guān),非洲裔、歐美的孩子遠視儲備更寬裕。
 
所以,現(xiàn)在最新的理念,提倡給小朋友建立屈光發(fā)育檔案,而不是簡單測個視力。
 
溫醫(yī)大眼視光醫(yī)院杭州院區(qū)兒童眼病中心主任侯立杰解釋說,3歲的孩子,應(yīng)該有0.5的視力,4歲時0.6,9歲之前很長一段時間,基本是0.9;但是屈光度(遠視)是不斷變化的。
 
如果單純看視力,就會覺得孩子視力很正常,但是如果看屈光,3歲時,人家有100度遠視,你家孩子只有50度。
 
“這就是一個預(yù)警:你家孩子近視風(fēng)險高,因為他的眼軸增長比其他孩子快,儲備用得太快了,趕緊干預(yù)。”比如有意識地增加孩子戶外活動時間等。
 
改善工作環(huán)境,糾正不良生活習(xí)慣,合理用眼,增強體質(zhì)。這樣子才能保護好我們的眼睛,少做“低頭族”。
 
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