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深夜手機(jī)黨,小心白內(nèi)障提早報(bào)到

2018-02-02 來(lái)源:揚(yáng)州新視野眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:手機(jī)屏幕上的字體比較小,屏幕光源又強(qiáng)于自然光,長(zhǎng)期盯著看,勢(shì)必會(huì)增加視疲勞。

 關(guān)燈玩手機(jī)易患多種眼疾

 
手機(jī)屏幕上的字體比較小,屏幕光源又強(qiáng)于自然光,長(zhǎng)期盯著看,勢(shì)必會(huì)增加視疲勞。如果在黑暗中,電子屏幕的背景燈光就會(huì)顯得刺眼,而人眼對(duì)于屏幕光和黑暗環(huán)境,又會(huì)形成一個(gè)巨大的反差,長(zhǎng)此以往可以導(dǎo)致近視眼、干眼癥等。如果你體質(zhì)是短眼軸、晶狀體厚的人,在黑暗中看光亮兩小時(shí)左右可能引發(fā)青光眼。

關(guān)燈滑手機(jī):白內(nèi)障風(fēng)險(xiǎn)倍增
 
不少人手機(jī)、平板一滑就是2、3小時(shí)不休息,不僅眼球易疲勞而加深近視,電子熒幕釋出的熱能長(zhǎng)時(shí)間為眼球吸收,使原本透明的晶體就像蛋白被煮熟,逐漸變混濁,形成白內(nèi)障。
 
熒幕越亮、越鮮艷,散發(fā)的熱能越強(qiáng),對(duì)晶體傷害越大。還有人睡前關(guān)燈仍繼續(xù)滑手機(jī),光線昏暗下眼睛瞳孔會(huì)放大,反而吸收更多熒幕熱能,白內(nèi)障風(fēng)險(xiǎn)倍增。
 
白內(nèi)障的影響
 
一旦罹患白內(nèi)障,不僅視力受影響,還可能增加失智風(fēng)險(xiǎn)。有研究發(fā)現(xiàn),70歲以上白內(nèi)障患者,視力模糊可能間接影響人際關(guān)系,造成認(rèn)知功能下降。若接受手術(shù)置入人工晶體,可避免視力一直下降,未來(lái)罹患失智癥的風(fēng)險(xiǎn)比未做手術(shù)的人減少23%。
 
手機(jī)“夜間模式”未必護(hù)眼。為了你的眼健康,晚上少玩手機(jī)。與玩手機(jī)比起來(lái),看書不僅對(duì)視疲勞起到緩解的作用,還對(duì)大腦產(chǎn)生的刺激要小得多,有助于入眠。如你眼部有不適,應(yīng)及時(shí)到眼科醫(yī)院進(jìn)行眼部檢查。
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