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孩子近視的這6個(gè)原因,7成家長(zhǎng)一定沒(méi)想到

2017-12-17 來(lái)源:麥迪格國(guó)際眼視光中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間對(duì)青少年近視眼的發(fā)生發(fā)展有比較明確的保護(hù)作用。因此,家長(zhǎng)一定要多帶孩子到戶(hù)外走走。戶(hù)外活動(dòng)越多,發(fā)展成近視眼的可能性越小。對(duì)于想預(yù)防近視的孩子,戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間每天至少2小時(shí),3小時(shí)更佳。

  孩子為什么容易近視?多數(shù)家長(zhǎng)會(huì)將其歸結(jié)為學(xué)習(xí)壓力大,用眼姿勢(shì)不正確或過(guò)多的接觸電子產(chǎn)品,殊不知以下這6點(diǎn)原因同樣也是造成孩子近視的原因。

  1.缺乏充足的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)時(shí)間

  研究表明,增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間對(duì)青少年近視眼的發(fā)生發(fā)展有比較明確的保護(hù)作用。因此,家長(zhǎng)一定要多帶孩子到戶(hù)外走走。戶(hù)外活動(dòng)越多,發(fā)展成近視眼的可能性越小。對(duì)于想預(yù)防近視的孩子,戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間每天至少2小時(shí),3小時(shí)更佳。

  2.用眼環(huán)境

  在光線(xiàn)太亮、太暗、眩光、反光的地方看書(shū),如果光線(xiàn)太強(qiáng),會(huì)引起強(qiáng)烈反射,刺激眼睛,使眼睛不適,難以看清字體;光線(xiàn)過(guò)弱,書(shū)面照明不足,眼睛不能清晰地看清字體,頭部就會(huì)向前,湊近書(shū)本,以上兩種情況都會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞、調(diào)節(jié)過(guò)度或痙攣而形成近視。

  3.飲食不均衡

  孩子的眼部發(fā)育其實(shí)同身體發(fā)育的原理是相同的,眼部發(fā)育也是需要鈣、鉻等元素,若孩子挑食,飲食不均衡,也很容易導(dǎo)致其近視。

  4.睡眠不充足

  睡覺(jué)時(shí)間少的孩子易患近視眼。在兒童生長(zhǎng)發(fā)育快速期,特別是7-9歲和12-14歲時(shí),如果睡眠時(shí)間少,會(huì)引起部分孩子發(fā)生近視。

  5.父母遺傳

  父母一方或雙方是高度近視的孩子比普通孩子近視風(fēng)險(xiǎn)要高。專(zhuān)家表示,近視眼在發(fā)生和發(fā)展過(guò)程中,遺傳因素起重要作用。如果夫妻雙方都是高度近視,孩子近視的幾率高達(dá)80%以上。

  6.無(wú)屈光發(fā)育檔案

  3~6歲開(kāi)始最好每年做一次全面視光檢查并建立屈光發(fā)育檔案。在孩子6歲以后,家長(zhǎng)應(yīng)每年帶孩子到麥迪格近視矯正中心做1~2次全面視光檢查,包括屈光度數(shù)、眼軸的長(zhǎng)度、角膜的弧度,看看孩子是否屬于高危近視眼人群,通過(guò)歷年的檢測(cè)合理干預(yù)近視的發(fā)生和發(fā)展。

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