誰都知道用手電筒照眼睛不舒服，可現(xiàn)代人卻時(shí)常用電筒照自己的眼睛，而且時(shí)間很長，這個(gè)手電筒就是“手機(jī)”。

　　手機(jī)光線，潛伏的眼睛殺手

　　手機(jī)的光線之所以危害大，是因?yàn)樗菀茁楸匀藢ρ劬Φ谋Ｗo(hù)意識。其實(shí)，手機(jī)發(fā)出來的光，不亞于電筒對眼睛的傷害，但之所以感受不到光線的刺激，是因?yàn)榫Χ技性谑謾C(jī)里的內(nèi)容上了。

　　當(dāng)出現(xiàn)眼干眼澀、眼肌疲勞、頭痛頭脹，甚至惡心嘔吐時(shí)，才不得不放下手機(jī)。這時(shí)候手機(jī)的光線對于眼睛的傷害，已經(jīng)嚴(yán)重到了身體不能調(diào)節(jié)的狀態(tài)。久而久之，干眼癥、結(jié)膜炎、近視散光找上門來，甚至患上夜盲癥，長出黑眼圈。

　　導(dǎo)致夜盲癥

　　眼睛的視網(wǎng)膜上含有一種化學(xué)物質(zhì)，叫視紫質(zhì)，是由維生素A和視蛋白結(jié)合而成。它遇光就會分解，并將信號傳遞給大腦從而產(chǎn)生視覺。所以當(dāng)光線越強(qiáng)烈的時(shí)候，分解的視紫質(zhì)就會越多，消耗的維生素A也就多。維生素A就像照相機(jī)的底片，底片用完，即無法顯出影像。

　　夜盲癥的人，除了晚上看不清物體外，平常也會有眼睛容易疲勞、眼球疼痛，并伴隨著緊張、頭痛、心煩意亂。

　　黑眼圈長眼袋

　　出現(xiàn)眼袋和黑眼圈的原因多種多樣，但長時(shí)間不健康的用眼，同樣導(dǎo)致眼袋和黑眼圈，正如中醫(yī)所講，久視傷血。

　　眼睛長時(shí)間集中某一個(gè)小區(qū)域上，導(dǎo)致眼肌疲勞，眼肌緊張，眼部血液流通不暢，廢物代謝不暢，久而久之就會造成眼瞼水腫，出現(xiàn)眼袋和黑眼圈。

　　當(dāng)我們看手機(jī)的時(shí)候、當(dāng)自己的孩子看手機(jī)的時(shí)候，想想正在用手電筒照眼睛，是不是可以提醒我們盡快放下手機(jī)呢!