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孩子近視的形成原因,大多數(shù)家長(zhǎng)都沒(méi)想到

2017-12-05 來(lái)源:中國(guó)眼科醫(yī)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:父母一方或雙方是高度近視的孩子比普通孩子近視風(fēng)險(xiǎn)要高。近視眼在發(fā)生和發(fā)展過(guò)程中,遺傳因素起重要作用。如果夫妻雙方都是高度近視,孩子近視的幾率高達(dá)80%以上。

  為什么近視的小朋友越來(lái)越多,很多家長(zhǎng)會(huì)認(rèn)為是孩子的學(xué)習(xí)壓力大,用眼姿勢(shì)不正確或過(guò)多的接觸電子產(chǎn)品等等,其實(shí)造成孩子近視的原因有很多,讓我們一起了解更多造成近視的原因,幫助孩子更好的預(yù)防近視。

  父母遺傳

  父母一方或雙方是高度近視的孩子比普通孩子近視風(fēng)險(xiǎn)要高。近視眼在發(fā)生和發(fā)展過(guò)程中,遺傳因素起重要作用。如果夫妻雙方都是高度近視,孩子近視的幾率高達(dá)80%以上。

  睡眠不充足

  睡覺(jué)時(shí)間少的孩子易患近視眼。在兒童生長(zhǎng)發(fā)育快速期,特別是7-9歲和12-14歲時(shí),如果睡眠時(shí)間少,會(huì)引起部分孩子發(fā)生近視。

  缺乏充足的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)時(shí)間

  研究表明,增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間對(duì)青少年近視眼的發(fā)生發(fā)展有比較明確的保護(hù)作用。因此,家長(zhǎng)一定要多帶孩子到戶(hù)外走走。戶(hù)外活動(dòng)越多,發(fā)展成近視眼的可能性越小。對(duì)于想預(yù)防近視的孩子,戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間每天至少2小時(shí),3小時(shí)更佳。

  用眼環(huán)境

  在光線太亮、太暗、眩光、反光的地方看書(shū),都會(huì)對(duì)視力造成不利影響。如果光線太強(qiáng),會(huì)引起強(qiáng)烈反射,刺激眼睛,使眼睛不適,難以看清字體;光線過(guò)弱,書(shū)面照明不足,眼睛不能清晰地看清字體,頭部就會(huì)向前,湊近書(shū)本,以上兩種情況都會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞、調(diào)節(jié)過(guò)度或痙攣而形成近視。

  飲食不均衡

  孩子的眼部發(fā)育其實(shí)同身體發(fā)育的原理是相同的,眼部發(fā)育也是需要鈣、鉻等元素,若孩子挑食,飲食不均衡,也很容易導(dǎo)致其近視。

  葉黃素是眼睛發(fā)育的關(guān)鍵元素,且人體無(wú)法通過(guò)自身合成,每天合理的補(bǔ)充葉黃素,有利于兒童視力的健康發(fā)育。

  過(guò)早過(guò)多的接觸電子產(chǎn)品

  電腦電視手機(jī)的泛濫使用是造成兒童近視高發(fā)并呈現(xiàn)低齡化趨勢(shì)的重要原因之一。電子產(chǎn)品屏幕散發(fā)出來(lái)的有害高能藍(lán)光,會(huì)加速視網(wǎng)膜細(xì)胞的衰亡,引發(fā)視疲勞,甚至成為造成近視及更嚴(yán)重的眼病

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