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孩子眼睛近視不止因為電視 ,這些因素你未必知道!

2017-11-27 來源:來愛眼服務平臺  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:看電視時,盡量將音量調整到最低;洗衣服時,將衛(wèi)生間的門關閉;選擇新家電時,除了美觀實用,將噪音也作為評判之一;廚房不用時,房門關閉;家人見說話時,盡量語氣緩和。

  我們知道,強光(浴霸、閃光燈、太陽光)、亮睡、電視(平板電腦、手機)、不變的睡姿、用眼衛(wèi)生等會引發(fā)孩子的視力問題,兒童階段視力發(fā)展尚未成熟,除了避免日常生活中常見的這些視力威脅者之外,那些不為人知的視力殺手,家長們也不容小覷。

  殺手一:噪音

  我們都認為,噪音會對聽力、心理會有影響,但萬萬沒想到,噪音還會影響到視力,尤其是對尚處眼睛發(fā)育階段的孩子傷害更甚。

  知識補充:

  試驗表明:當噪音強度達到90分貝時,人的視覺細胞敏感性下降,識別弱光反應時間延長;噪音達到95分貝時,有40%的人瞳孔放大,視模糊;而噪音達到115分貝時,多數人的眼球對光亮度的適應都有不同程度的減弱。同時,噪音還會使色覺、視野發(fā)生異常。調查發(fā)現噪音對紅、藍、白三色視野縮小80%。

  據測定,由電視機、錄音機所產生的噪音可達60-80分貝,洗衣機為40-70分貝,電冰箱為34-50分貝,高聲說話也可達60分貝。

  對抗高招:

  看電視時,盡量將音量調整到最低;洗衣服時,將衛(wèi)生間的門關閉;選擇新家電時,除了美觀實用,將噪音也作為評判之一;廚房不用時,房門關閉;家人見說話時,盡量語氣緩和。

  殺手二:甜食

  孩子大部分都喜歡甜食,冰激凌、巧克力、蛋糕、糖果,對孩子的誘惑力很大。我們最擔心的是,甜食會導致齲齒,但是卻不知,這也是導致孩子視力下降的元兇之一。

  知識補充

  近視的成因很多,微量元素的失衡也是近視的成因之一,過多食用含糖量大的食物,會導致體內微量元素鉻的含量減少,缺少鉻元素,眼底的組織彈性會降低,眼軸變長。

  據國外有關專家測定,甜食中的糖分在人體內代謝時需要大量的維生素B1,如果機體中糖分攝入量過多維生素B1就會相對不足,從而影響視神經發(fā)育所需要的維生素B1的正常供給,埋下近視的隱患。

  對抗高招

  讓孩子的心靈窗戶清澈明亮的秘訣,除了少碰甜食之外,補充富含維生素B1的食物,比如奶制品、動物肝腎、蛋黃、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等維生素B1含量都很豐富。

  殺手之三:過早學鋼琴

  父母為了孩子興趣廣泛,可謂費盡心機,學鋼琴幾乎成為了現在孩子興趣班的標配,有的甚至從4歲就將孩子送人興趣班,且不說過早學鋼琴的弊處,沒想到,這也成為了孩子視力殺手之一。

  知識補充:

  學琴時,孩子又要學譜看譜,還要注意指法、樂律。一邊看著琴譜一邊彈鋼琴,一坐就至少一小時,琴譜的字小,離眼睛也近,還要時不時地低頭看鍵盤,頻繁切換,不斷調整眼部睫狀肌來對準焦距,很容易導致孩子視力疲勞。除此之外,長時間練字、畫畫,和練鋼琴一樣,也會導致孩子視疲勞。

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