眼睛酸脹、干澀、視物模糊、眼睛及周圍疼痛、長時間用眼出現(xiàn)流淚等現(xiàn)象，你的眼睛怎么了？
自行點一些眼藥水后一定程度緩解，但慢慢作用就愈來愈不明顯了，眼睛干澀的癥狀越來越嚴重，甚至還出現(xiàn)了畏光、疼痛的現(xiàn)象。
什么是視疲勞
由于各種病因使得人眼視物時超過其視覺功能所能承載的負荷，導致用眼后出現(xiàn)一組癥候群。
視疲勞的癥狀
視覺障礙：近距離工作或閱讀不持久，出現(xiàn)暫時性視物模糊或重影；
眼部不適：眼脹、眼痛、眼干、眼燒灼感、流淚、眼癢、眼異物感及眼眶疼痛；
全身癥狀：易疲勞，頭痛、頭暈，記憶力減退，嚴重時甚至惡心、嘔吐，并出現(xiàn)焦慮、煩躁以及其他神經(jīng)功能癥的癥狀。
多看綠色
將任務欄和窗口調成綠色；
把桌面壁紙換成綠色的風景等圖片。
操作電腦的視覺環(huán)境要求
電腦屏幕最好背對窗戶；
電腦屏幕與眼睛之間的距離一般不少于50厘米，視線略低于平視線10-20°；
電腦操作環(huán)境不要太暗或太亮。
多休息雙眼
30-40分鐘休息一下；
戶外活動；
使用電腦時有意識眨眨眼。
均衡營養(yǎng)、合理膳食
粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質和纖維素的食物；多吃含葉黃素、葫蘆卜素、花青素類的食物；維生素A、B、C、E族類的食物（黃玉米、藍莓、黑豆、紅豆、豬肝）。
適用于因學習、工作、上網(wǎng)、長時間熬夜等用鹽過度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價： ￥19.9適用于因學習、工作、上網(wǎng)、長時間熬夜等用鹽過度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預防眼部疲勞和黑眼圈。
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健客價： ￥19.9散風明目，消障退翳。用于目翳外障，視物不清，隱痛流淚。
健客價： ￥23養(yǎng)血祛風，散熱退翳。用于黑眼云翳，干眼夜盲，迎風流淚。
健客價： ￥18清風熱，痛鼻竅。用于外感風熱或風寒化熱，鼻塞流涕，頭痛流淚，慢性鼻炎。
健客價： ￥20滋腎養(yǎng)肝。用于肝腎陰虧，眩暈耳鳴，羞明畏光，迎風流淚，視物昏花。
健客價： ￥9.5滋腎養(yǎng)肝。用于肝腎陰虧，眩暈耳鳴，羞明畏光，迎風流淚，視物昏花。
健客價： ￥12瀉火明目。用于肝火旺盛，目赤腫痛，視物昏暗，羞明流淚。
健客價： ￥11滋腎養(yǎng)肝。用于肝腎陰虧，眩暈耳鳴，羞明畏光，迎風流淚，視物昏花。
健客價： ￥10滋腎養(yǎng)肝。用于肝腎陰虧，眩暈耳鳴，羞明畏光，迎風流淚，視物昏花。
健客價： ￥5.5
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