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盤點幾大傷眼壞習(xí)慣

2017-10-25 來源:何燕玲近視咨詢平臺  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:這是一個非常不健康的習(xí)慣。如果你剛和一個病菌攜帶者握過手,或摸過布滿細菌的門把手,用手揉眼睛,就等于把這些致病菌帶到眼睛里,導(dǎo)致眼睛感染、發(fā)炎。另外,揉眼過于用力可能會導(dǎo)致眼部毛細血管破裂出血,以及眼部炎癥。

  很多人認為眼睛癢的時候揉一揉就好了,事實卻相反,眼睛癢不能用手揉,因為手上有很多細菌,亂揉眼睛會導(dǎo)致感染。

  壞習(xí)慣1:用手揉眼睛

  眼睛發(fā)癢時,很多人都會不自覺地用手揉眼睛,無論是否戴了隱形眼鏡。

  這是一個非常不健康的習(xí)慣。如果你剛和一個病菌攜帶者握過手,或摸過布滿細菌的門把手,用手揉眼睛,就等于把這些致病菌帶到眼睛里,導(dǎo)致眼睛感染、發(fā)炎。另外,揉眼過于用力可能會導(dǎo)致眼部毛細血管破裂出血,以及眼部炎癥。

  給眼睛“止癢”的正確方法是閉上眼睛,然后用手輕按眼睛的四周(眼瞼),但要避免直接碰到眼球。

  壞習(xí)慣2:戴隱形眼鏡睡覺

  連續(xù)長時間佩戴隱形眼鏡(戴著睡覺)的人,患角膜潰瘍的概率會增加10-15倍。戴著隱形眼鏡睡覺會導(dǎo)致角膜缺氧,促進細菌繁殖,并誘發(fā)感染。

  所以無論白天小睡還是晚上睡覺,都要摘掉隱形眼鏡。

  壞習(xí)慣3:長時間盯電子屏幕

  長時間盯著電腦、電視、手機等電子設(shè)備,容易導(dǎo)致視疲勞和頭痛,甚至可誘發(fā)青光眼。

  如果不得不在電腦前長期工作,建議每盯屏幕20-30分鐘,就讓眼睛稍微休息一會兒。另外,眨眼也是一種有效的休息方式。

  壞習(xí)慣4:總畫內(nèi)眼線

  內(nèi)眼線是指貼著睫毛根部(即睫毛長出來的地方)畫的眼線。內(nèi)眼線與外眼線相結(jié)合,能使妝容看上去更自然,也有讓眼睛“變”大的效果。

  因為離眼睛太近,所以畫內(nèi)眼線時,化妝品非常容易被弄進眼睛里,并導(dǎo)致感染。如果你同時帶著隱形眼鏡,這些細小的化妝品顆粒會附著在鏡片上,造成角膜缺氧,甚至視力損傷。

  因此,最好只畫外眼線不畫內(nèi)眼線。如果實在要畫,建議用眼線筆而不是眼線液。這是因為,眼線液是從裝眼線液的管子中流出來的,那根管子是細菌聚集的極佳場所。用眼線液,很有可能會把這些細菌帶到你的眼睛里。眼線筆筆尖用過的部分會被消耗掉,相當于每一次都用“新”筆畫眼線,細菌感染的風(fēng)險因此相對減少。

  壞習(xí)慣5:睡前不卸妝

  帶妝睡覺時,睫毛膏有可能會阻塞瞼板腺導(dǎo)管口,導(dǎo)致分泌物流出不暢,在管口處聚集,并形成小的顆粒,也就是瞼腺炎,俗稱麥粒腫。

  同時,不要帶著假睫毛睡覺。如果你在睡覺的時候不小心碰到它,膠水有可能會滲進角膜,并導(dǎo)致發(fā)炎。

  壞習(xí)慣6:用自來水洗隱形眼鏡

  只有隱形眼鏡護理液能夠去除鏡片上的污垢和細菌,達到清洗的目的,自來水和蒸餾水都不行。用自來水或蒸餾水浸泡、清洗隱形眼鏡可能會導(dǎo)致棘阿米巴角膜炎(一種耐藥性的角膜炎)。

  同時,要留意隱形眼鏡護理液的保質(zhì)期,過期的護理液很有可能不再具備原有的殺菌作用,無法有效清潔鏡片,對眼睛產(chǎn)生危害。

  壞習(xí)慣7:過度依賴眼藥水

  發(fā)現(xiàn)眼中有血絲時,很多人的第一反應(yīng)是滴眼藥水。

  但事實上,這種做法治標不治本。很多原因都有可能導(dǎo)致眼睛中出現(xiàn)血絲,滴眼藥水讓血管收縮,暫時減少血絲,看似緩解癥狀,其實掩蓋真正病因。一旦停用,血絲便會重現(xiàn)。

  同時,這些藥物中含有防腐劑和一些其他的化學(xué)物質(zhì),長期使用,會對眼睛產(chǎn)生不利影響。

  如果你的眼睛出現(xiàn)充血、發(fā)炎,最好的辦法是去看醫(yī)生,這樣才能標本兼治,要到病除。

  壞習(xí)慣8:不戴太陽鏡

  很多人認為太陽鏡只適合夏天,但其實冬天也應(yīng)該戴太陽鏡,以防止紫外線傷害眼睛。

  忽視太陽鏡的保護作用,讓陽光直接照射眼睛,會增加角膜灼燒和眼瞼腫瘤的患病風(fēng)險。

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