近視眼已經(jīng)成為現(xiàn)代社會中常見的問題了，尤其是都市兒童。對于這些近視的原因，一直也是醫(yī)學(xué)上在探討的問題。針對都市兒童復(fù)雜的生活環(huán)境，專家指出吃糖過多也是引發(fā)近視的原因之一。

　　導(dǎo)致近視的原因很多，如兒童經(jīng)?？措娨?、看畫本、看書寫字，整天不下樓、不出屋、視野較小，長期近距離視物，導(dǎo)致眼睛睫狀肌緊張，晶狀體變形，引起近視。還有一個(gè)致病因素，是許多人不知道的，就是吃糖過多會使近視度數(shù)增高，病情加重。

　　甜食在消化、吸收和代謝過程中會產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì)，與人體內(nèi)的鈣中和，可造成血鈣減少，而缺鈣則會使眼球壁的彈性降低，眼軸伸長。過量甜食還容易引起眼內(nèi)房水的滲透壓改變，使晶狀體凸出，影像模糊，成為近視眼的原因。

　　吃糖過多，將導(dǎo)致血糖增高，相應(yīng)地降低體液的滲透壓，使眼球內(nèi)房水滲透到晶狀體內(nèi)，引起晶狀體變形，屈光度增高，從而發(fā)生或加重近視。另一方面，糖屬酸性物質(zhì)，食用過量，會使體內(nèi)堿性物質(zhì)消耗過多。鈣、鉻等元素屬堿性物質(zhì)，如果因過度消耗而大量減少，也會促發(fā)或加重近視。再一方面，吃糖過多，維生素體內(nèi)糖的代謝需要維生素缺乏，使視神經(jīng)營養(yǎng)不良而影被大量帶出體外，成為引發(fā)近視的原因。

　　過量進(jìn)食糖類，會引起維生素B1在體內(nèi)消耗過多，而維生素B1一旦缺乏，就會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)病變，成為近視眼的原因之一。所以，特別是青少年，在飲食上不要偏食，尤其不要偏食高糖食物，應(yīng)遍嘗酸甜苦辣咸五味;如果吃蔬菜、水果較少，則可適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素B1片劑。

　　近視眼已經(jīng)是現(xiàn)代社會中視力的最大殺手之一，這也是需要大力提倡預(yù)防近視眼的原因之一，希望能引起大家這方面的認(rèn)識，了解產(chǎn)生近視眼的原因，共同預(yù)防近視眼。