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孩子為什么會近視!除了用眼過度,這些原因你絕對想不到!

2017-10-03 來源:開封眼病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:小孩子常常喜歡盯著電視電腦看動畫片等節(jié)目,而這一看就是一個(gè)下午或者一個(gè)晚上,極易造成眼疲勞,損傷視力?;蛘唛L時(shí)間玩手機(jī)或者電腦,眼睛在不知不覺中受損。

  過去,孩子們出于好奇常偷戴爸爸的眼鏡,假裝自己是個(gè)知識分子,像個(gè)“小大人”,而現(xiàn)在,越來越多的孩子不用再偷戴家長的眼鏡,因?yàn)樗麄冇辛俗约旱难坨R。

  1、用眼時(shí)間過長

  小孩子常常喜歡盯著電視電腦看動畫片等節(jié)目,而這一看就是一個(gè)下午或者一個(gè)晚上,極易造成眼疲勞,損傷視力?;蛘唛L時(shí)間玩手機(jī)或者電腦,眼睛在不知不覺中受損。

  對策:看電視或者電子產(chǎn)品時(shí)規(guī)定好時(shí)間,最好不要超過一個(gè)小時(shí),注意休息,讓眼部得到放松。

  2、甜食

  甜食、碳酸飲料中的糖分在人體內(nèi)的代謝需要大量的維生素B1,并降低體內(nèi)鈣的含量,而鈣是眼部組織的“保護(hù)器”,體內(nèi)鈣缺乏,不僅會造成眼睛視網(wǎng)膜的彈力減退、晶狀體內(nèi)壓力上升、眼球前后徑拉長,還可使角膜、睫狀肌發(fā)生退行性病變,從而使眼球壁彈力減弱,助長近視加深。

  對策:少吃或不吃甜食,多喝牛奶,牛奶能補(bǔ)充鈣質(zhì),自然就增加了對眼組織的“保護(hù)能力”。

  3、噪音

  當(dāng)噪音作用于聽覺器官時(shí),也會通過神經(jīng)系統(tǒng)的作用而“波及”視覺器官,使人的視力減弱。簡單的說,噪音能使人眼對光亮度的敏感性降低。有關(guān)專家的研究表明,當(dāng)音響強(qiáng)度在90分貝以上時(shí),眼底視網(wǎng)膜中視桿細(xì)胞區(qū)別光亮度的敏感性開始下降,識別弱光反應(yīng)的時(shí)間延長,超過45分貝時(shí),40%的人瞳孔散大,達(dá)到115分貝時(shí),眼睛對光亮度的適應(yīng)性下降20%,同時(shí)伴有色覺能力削弱。

  對策:不管在用家電的時(shí)候還是說話的時(shí)候,都盡量將音量降低。

  4、過早學(xué)鋼琴

  通常,學(xué)齡前兒童眼球發(fā)育正處于黃金期,孩子的視覺還沒有完全發(fā)育成熟。過早練琴,同時(shí)又不注意保護(hù)視力,孩子發(fā)生近視的幾率比較高。而且琴譜的字通常比較小,孩子練琴過程中邊看琴譜、邊看鍵盤,而且是近距離長時(shí)間看,更容易讓人視疲勞。過早且長時(shí)間的過度練琴,會加速眼球正視化發(fā)育,過早消耗光原有的遠(yuǎn)視,如果不及時(shí)糾正,孩子比較容易出現(xiàn)近視。

  對策:學(xué)習(xí)鋼琴的孩子,除了定期檢查視力之外,家長還應(yīng)注意將琴譜復(fù)印放大到亞光系紙張,淺黃色或者淺綠色均可;在鋼琴上為孩子放一個(gè)無頻閃爍的護(hù)眼燈;每練習(xí)45分鐘就休息十幾分鐘,配合眼保健操或遠(yuǎn)眺、閉目;帶孩子多做戶外運(yùn)動。當(dāng)然,為了保護(hù)視力,5歲以下的孩子最好不學(xué)鋼琴。

  5、心理因素

  不良的心理因素導(dǎo)致視力減退大致有三種類型:

  1.條件具備型:這種類型多見于女生。她們往往以“眼睛看不清”為借口,避免繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)。她們多數(shù)害怕學(xué)習(xí),經(jīng)常在暗處看東西,造成視力下降,然后以此來逃避學(xué)習(xí)。

  2.眼鏡愿望型:這主要是由于對戴眼鏡的影視明星和“眼鏡廣告”中漂亮的或顯示學(xué)者風(fēng)度的崇拜。因此,他們常常不是近視而亂戴他人眼鏡,久而久之,慢慢地發(fā)展為近視。

  3.緊張型:表現(xiàn)為有的青少年本來有輕微的近視,他們戴上眼鏡完全可以避免視力的繼續(xù)減退,但卻害怕戴眼鏡,一想到戴眼鏡就心里緊張。于是長期拒絕戴眼鏡或偷偷摘掉眼鏡,以致造成視力下降。

  對策:父母與老師要多與孩子互動,關(guān)注孩子的心理健康,幫助孩子克服不良心態(tài),讓孩子保持積極良好的情緒。

  6、家庭環(huán)境

  夫妻不和,父母與子女關(guān)系緊張,父母虐待孩子等,都會引起兒童視力障礙,這主要多見于學(xué)齡前兒童,且常被忽視,成年人視力也與心理有關(guān),中心性視網(wǎng)膜、脈絡(luò)膜病變是一種較常見的眼疾,見于成年人?;颊咭暳赏蝗幻黠@下降。日常生活中就有因悲傷過度而哭瞎眼睛的事件。

  對策:孩子其實(shí)是最會察言觀色的外交家,父母在孩子面前要盡量克制住自己的情緒,不要讓孩子感覺到不安。并且多與孩子溝通,讓孩子有一個(gè)健康的身體和心情。

  7、生活環(huán)境

  很多孩子無法改變的環(huán)境在不知不覺中使眼睛受到了傷害。包括教室黑板反射不均勻、墻壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅子不合適等,都會直接的、無聲無息的、長時(shí)間的影響孩子的視力。

  對策:盡量給孩子營造一個(gè)明亮寬敞的學(xué)習(xí)環(huán)境,避免孩子在太亮或太暗的地方過度用眼。

  8、不正確的坐姿

  不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣對眼睛的殺傷力是很深遠(yuǎn)的。孩子的自控能力差,不注意正確的看書、寫字姿勢,課桌椅搭配不正確,對預(yù)防近視的重要性認(rèn)識不夠,沒有對自己眼睛負(fù)責(zé)的意識。

  對策:加強(qiáng)孩子預(yù)防近視的意識,教導(dǎo)孩子勤洗手,糾正孩子不正確的寫字和看書知識,購買合適的桌椅。

  9、睡眠不足

  睡眠不足會引起孩子的全身植物神經(jīng)功能紊亂,影響眼局部交感和副交感神經(jīng)功能失調(diào),導(dǎo)致睫狀肌調(diào)節(jié)功能紊亂,是近視眼形成的病理基礎(chǔ)。

  對策:適當(dāng)減輕孩子的學(xué)習(xí)壓力,保證充足的睡眠。督促孩子養(yǎng)成睡午覺的習(xí)慣,減輕孩子的壓力。

  另外,有專家表示“從醫(yī)學(xué)上講,比起那些雙親的眼睛都正常的孩子,高度近視者的孩子,從生理上遺傳高度近視的危險(xiǎn)因素的確是增加的。”也就是說父母都近視,孩子近視概率更大。

  近視的痛苦不言而喻,誰都不希望小小的孩子就與眼鏡相伴左右,那就注意以上幾點(diǎn)哦,保護(hù)視力,從小做起!如果眼睛有不適的癥狀,不要忽視,一定要到正規(guī)的眼病醫(yī)院檢查治療,以免耽誤最佳治療時(shí)期。

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