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孩子玩手機(jī)的后果有多嚴(yán)重,你知道嗎?

2017-09-20 來源:悅目視力養(yǎng)護(hù)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:當(dāng)孩子要玩電子產(chǎn)品或是不能停下來時(shí),爸媽可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力。比如用玩具吸引孩子,或跟孩子來一場家庭游戲、給孩子講有趣的故事、和孩子一起畫畫,或者帶孩子外出去散步、逛公園等,都是不錯(cuò)的注意力轉(zhuǎn)移法。

  相信很多家長已經(jīng)意識到手機(jī)等電子產(chǎn)品對孩子視力的影響。今天,我們用一組數(shù)據(jù)來告訴大家,電子產(chǎn)品對孩子危害到底有多大!

  孩子連續(xù)玩20分鐘iPhone

  孩子視力平均下降到43.8度近視狀態(tài)

  淚膜破裂時(shí)間平均為5.3秒

  平均每分鐘眨眼7.67次

  孩子連續(xù)玩20分鐘iPad

  孩子視力平均下降到41.7度近視狀態(tài)

  淚膜破裂時(shí)間平均為5秒

  平均每分鐘眨眼4.67次

  孩子連續(xù)看20分鐘液晶電視

  孩子視力平均下降到18.8度近視狀態(tài)

  淚膜破裂時(shí)間平均為6.7秒

  平均每分鐘眨眼9次

  電子產(chǎn)品對孩子的危害擺在眼前,但是不少孩子已經(jīng)沉迷上癮。家長怎么辦呢?有哪些方法可以幫孩子戒掉iPad、手機(jī)呢?

  規(guī)定時(shí)間,對犯規(guī)有懲罰

  我們認(rèn)為,孩子玩電子產(chǎn)品,無論是過度放縱還是嚴(yán)格禁止都是不理性的,把握好分寸才是正確的做法。

  爸媽可以給孩子規(guī)定玩的時(shí)間,比如每次玩不能超過半小時(shí),如果這次按時(shí)歸還,下次就還可以玩;如果這次不按時(shí)歸還,下次沒得玩。按照規(guī)矩來做,慢慢地孩子也會習(xí)慣于遵守。

  轉(zhuǎn)移注意力

  當(dāng)孩子要玩電子產(chǎn)品或是不能停下來時(shí),爸媽可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力。比如用玩具吸引孩子,或跟孩子來一場家庭游戲、給孩子講有趣的故事、和孩子一起畫畫,或者帶孩子外出去散步、逛公園等,都是不錯(cuò)的注意力轉(zhuǎn)移法。

  孩子之所以沉迷玩電子產(chǎn)品,很大的原因是由于沒人陪同玩,或者父母陪伴太少,甚至是父母主動(dòng)給孩子提供“電子保姆”所致。

  父母以身作則

  孩子小時(shí)候并不知道手機(jī)、iPad是何物,因?yàn)楦改缚傇谝慌酝鎯海院闷娴暮⒆右蚕肟纯次改傅臇|西是什么。然后,他們便學(xué)著父母的樣子這里劃一劃,那里按一按,漸漸被里面的新奇所吸引。每當(dāng)父母在玩電子產(chǎn)品時(shí),孩子也要玩的意愿往往會更加強(qiáng)烈。

  所以,想要孩子少玩電子產(chǎn)品,父母的榜樣作用尤為重要。因此,下班回家后,爸媽們請將手機(jī)和iPad放一邊,好好陪伴孩子游戲和玩耍,這是戒掉孩子這種癮的最理想途徑。

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