媽媽懷孕期間飲食可能致孩子近視！

2017-09-16 來源：邯鄲博仁眼科醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：孩子一出生就會有遠(yuǎn)視眼，這是正常的發(fā)育過程。因為嬰兒眼球比成人小，6個月的嬰兒眼球大小只相當(dāng)于成人的2/3，其眼軸距離較發(fā)育完全的正常眼睛還短，所以影像會成形在視網(wǎng)膜之后，形成生理性遠(yuǎn)視。

　　現(xiàn)在在大街上，隨處可見的是眼鏡族，無論是大人還是剛會走路的小孩都會戴上眼鏡。然而十幾年前甚至幾十年前的近視眼要少得多，幾乎很少有人戴眼鏡?；蛟S你會有疑問，為什么會相差那么大呢？

　　除了如今電子產(chǎn)品的廣泛使用，高度近視的遺傳外，專家指出，這可能要“追溯”到媽媽懷孕時的飲食上?，F(xiàn)代飲食結(jié)構(gòu)決定孕婦攝入了過多的飲料和細(xì)糧，導(dǎo)致體內(nèi)糖分過高，胎兒的晶體過早發(fā)育，就更容易導(dǎo)致近視。

　　糖分與胎兒晶體發(fā)育由關(guān)

　　如今生活水平的不斷提高，人們對飲食要求也越來越高，餐桌上幾乎是細(xì)糧，糖分自熱而然就多起來。但是體內(nèi)攝入過多的糖對眼睛的發(fā)育不利的，這是因為眼睛發(fā)育和維持是需要大量的維生素。體內(nèi)的糖分越多，需要大量的維生素進(jìn)行新陳代謝，這樣眼睛所需的維生素是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足的。尤其是孕婦，攝入過多的糖分，會導(dǎo)致晶體發(fā)育環(huán)境異常，眼軸發(fā)育過快，加快近視發(fā)生。因此孕婦的飲食結(jié)構(gòu)很重要，這關(guān)系到胎兒眼睛發(fā)育問題。

　　嬰幼兒眼睛發(fā)育過程

　　孩子一出生就會有遠(yuǎn)視眼，這是正常的發(fā)育過程。因為嬰兒眼球比成人小，6個月的嬰兒眼球大小只相當(dāng)于成人的2/3，其眼軸距離較發(fā)育完全的正常眼睛還短，所以影像會成形在視網(wǎng)膜之后，形成生理性遠(yuǎn)視。到6歲左右就基本恢復(fù)正常視力，但是如果過程中用眼不當(dāng)可發(fā)展為近視。所以近視孩子的眼睛發(fā)展過程為生理性遠(yuǎn)視-正視-近視。

　　糖分可“吃掉”胎兒遠(yuǎn)視時間

　　甜食對近視的影響視不容忽視的，因為糖過多又會導(dǎo)致體內(nèi)鈣質(zhì)減少。缺鈣會使眼球外殼的彈力降低，眼球變長，為形成近視創(chuàng)造了有利條件。如果母體懷孕時攝入過多的糖分，孩子晶體發(fā)育可能會提早，視力情況過早接近成人化，會直接跳過了生理性遠(yuǎn)視，生下來就是正視眼，那么就縮短了發(fā)展到近視的時間，近視的兒童也就開始增加了。

　　孕婦飲食該如何對胎兒眼睛有益？

　　現(xiàn)在我們的飲食大部分是細(xì)糧，以精米為例，在加工的過程中，一層層脫殼也會導(dǎo)致維生素的流失。當(dāng)加工為精米的時候，對眼睛發(fā)育有益的維生素已經(jīng)所剩無幾。所以孕婦的飲食要粗細(xì)糧搭配，同時要補充適當(dāng)?shù)木S生素。多食用全麥、豆子、高粱米、玉米等粗糧，蔬菜水果可適當(dāng)攝入，但是不要過量，導(dǎo)致攝入過多的糖分，一樣對胎兒眼睛發(fā)育不好。

　　孕婦除了維生素之外，還要攝入蛋白質(zhì)、微量元素和膽固醇等營養(yǎng)物質(zhì)，對促進(jìn)兒童的生長發(fā)育，維持身體健康都有一定的益處。

　　溫馨提示：若有遺傳眼疾，如視網(wǎng)膜色素變性、白內(nèi)障、青光眼等家族性遺傳史，要對孩子眼睛進(jìn)行檢查，避免錯過最佳的治療時間。

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