1.“近視握筆法”會(huì)導(dǎo)致近視

　　有位“小畫(huà)家”，才8歲，就已經(jīng)斬獲了不少省市級(jí)繪畫(huà)比賽獎(jiǎng)項(xiàng)，還參加過(guò)畫(huà)展。她從5歲開(kāi)始學(xué)畫(huà)，6歲就戴上了眼鏡，最近一次視力檢查已經(jīng)近視700度了。她上小學(xué)后，老師發(fā)現(xiàn)，她寫(xiě)作業(yè)的握筆姿勢(shì)是朝前傾的，筆一把攥在手里，臉恨不得貼到了書(shū)上。

　　這種習(xí)慣在上學(xué)后，自然影響到寫(xiě)字時(shí)的正確的握筆姿勢(shì)的形成。

　　許多孩子習(xí)慣用“近視握筆法”，即拇指疊在食指上，左、右眼距離筆尖不一樣，這樣會(huì)擋住右眼視線，于是孩子們會(huì)不由自主地讓右眼靠作業(yè)本靠得更近一些。

　　握筆姿勢(shì)不對(duì)，會(huì)大大影響孩子的視力。原因是，眼睛看近處時(shí)睫狀肌會(huì)收縮，晶體懸韌帶松弛，眼睛晶體則借助這個(gè)彈性變凸，就像放大鏡一樣看清楚物體，這樣時(shí)間久了，眼睛就會(huì)疲勞。

　　正確握筆寫(xiě)字的姿勢(shì)，應(yīng)是大拇指與食指捏住筆，握筆的支點(diǎn)落在中指第一指節(jié)拇指?jìng)?cè)。

　　2.兒童近距離玩平板電腦會(huì)近視

　　現(xiàn)在有許多孩子成天抱著平板電腦，甚至不給他們玩就不吃飯。為防近視，一定要監(jiān)督孩子少用手機(jī)少玩平板電腦。

　　嬰幼兒階段，孩子的眼軸長(zhǎng)度較短，略有遠(yuǎn)視，隨著身高增加、眼球生長(zhǎng)，眼軸也被拉長(zhǎng)，孩子的視力也從遠(yuǎn)視發(fā)展為正視。

　　若在“0－3歲”“3－6歲”和“青春發(fā)育期”這幾個(gè)時(shí)期，近距離用眼過(guò)多，姿勢(shì)不正確，會(huì)導(dǎo)致眼軸提前拉長(zhǎng)，正視就會(huì)變?yōu)榻?rdquo;。

　　3.甜點(diǎn)心和汽水也是視力殺手

　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，喜歡吃甜點(diǎn)心、喜歡喝汽水飲料的孩子更容易近視。

　　原因是，甜食、碳酸飲料中的糖分，在人體內(nèi)的代謝需要大量的維生素B1，并降低體內(nèi)鈣的含量。

　　而鈣是眼部組織的“保護(hù)器”，體內(nèi)鈣缺乏，不僅會(huì)造成眼睛視網(wǎng)膜的彈力減退、晶狀體內(nèi)壓力上升、眼球前后徑拉長(zhǎng)，還可使角膜、睫狀肌發(fā)生退行性病變，從而使眼球壁彈力減弱，助長(zhǎng)近視加深。