壞習(xí)慣1、用手揉眼睛

　　眼睛發(fā)癢時，很多人都會不自覺地用手揉眼睛，無論是否戴了隱形眼鏡。

　　這是一個非常不健康的習(xí)慣。如果你剛和一個病菌攜帶者握過手，或摸過布滿細(xì)菌的門把手，用手揉眼睛，就等于把這些致病菌帶到眼睛里，導(dǎo)致眼睛感染、發(fā)炎。另外，揉眼過于用力可能會導(dǎo)致眼部毛細(xì)血管破裂出血，以及眼部炎癥。

　　給眼睛“止癢”的正確方法是閉上眼睛，然后用手輕按眼睛的四周（眼瞼），但要避免直接碰到眼球。

　　壞習(xí)慣2、帶隱形眼鏡睡覺

　　連續(xù)長時間佩戴隱形眼鏡（戴著睡覺）的人，患角膜潰瘍的概率會增加10-15倍。戴著隱形眼鏡睡覺會導(dǎo)致角膜缺氧，促進(jìn)細(xì)菌繁殖，并誘發(fā)感染。

　　所以無論白天小睡還是晚上睡覺，都要摘掉隱形眼鏡。

　　壞習(xí)慣3、長時間盯電子屏

　　長時間盯著電腦、電視、手機(jī)等電子設(shè)備，容易導(dǎo)致視疲勞和頭痛，甚至可誘發(fā)青光眼。

　　如果不得不在電腦前長期工作，建議每盯屏幕20-30分鐘，就讓眼睛稍微休息一會兒。另外，眨眼也是一種有效的休息方式。

　　壞習(xí)慣4、總畫內(nèi)眼線

　　內(nèi)眼線是指貼著睫毛根部（即睫毛長出來的地方）畫的眼線。內(nèi)眼線與外眼線相結(jié)合，能使妝容看上去更自然，也有讓眼睛“變”大的效果。

　　因?yàn)殡x眼睛太近，所以畫內(nèi)眼線時，化妝品非常容易被弄進(jìn)眼睛里，并導(dǎo)致感染。如果你同時帶著隱形眼鏡，這些細(xì)小的化妝品顆粒會附著在鏡片上，造成角膜缺氧，甚至視力損傷。

　　因此，最好只畫外眼線不畫內(nèi)眼線。如果實(shí)在要畫，建議用眼線筆而不是眼線液。這是因?yàn)?，眼線液是從裝眼線液的管子中流出來的，那根管子是細(xì)菌聚集的極佳場所。用眼線液，很有可能會把這些細(xì)菌帶到你的眼睛里。眼線筆筆尖用過的部分會被消耗掉，相當(dāng)于每一次都用“新”筆畫眼線，細(xì)菌感染的風(fēng)險因此相對減少。

　　壞習(xí)慣5、睡前不卸妝

　　帶妝睡覺時，睫毛膏有可能會阻塞瞼板腺導(dǎo)管口，導(dǎo)致分泌物流出不暢，在管口處聚集，并形成小的顆粒，也就是瞼腺炎，俗稱麥粒腫。

　　同時，不要帶著假睫毛睡覺。如果你在睡覺的時候不小心碰到它，膠水有可能會滲進(jìn)角膜，并導(dǎo)致發(fā)炎。

　　壞習(xí)慣6、過度依賴眼藥水

　　發(fā)現(xiàn)眼中有血絲時，很多人的第一反應(yīng)是滴眼藥水。

　　但事實(shí)上，這種做法治標(biāo)不治本。很多原因都有可能導(dǎo)致眼睛中出現(xiàn)血絲，滴眼藥水讓血管收縮，暫時減少血絲，看似緩解癥狀，其實(shí)掩蓋真正病因。一旦停用，血絲便會重現(xiàn)。

　　同時，這些藥物中含有防腐劑和一些其他的化學(xué)物質(zhì)，長期使用，會對眼睛產(chǎn)生不利影響。

　　如果你的眼睛出現(xiàn)充血、發(fā)炎，最好的辦法是去看醫(yī)生，這樣才能標(biāo)本兼治，要到病除。

　　壞習(xí)慣7、不戴太陽鏡

　　很多人認(rèn)為太陽鏡只適合夏天，但其實(shí)冬天也應(yīng)該戴太陽鏡，以防止紫外線傷害眼睛。

　　忽視太陽鏡的保護(hù)作用，讓陽光直接照射眼睛，會增加角膜灼燒和眼瞼腫瘤的患病風(fēng)險。