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趴在桌子上睡覺,起來后眼睛模糊是什么原因?

2017-09-09 來源:洛陽博愛眼科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:長期保持低頭的姿勢,頭部充血,使得血液在眼部聚集增多,如長期伏案睡覺,很容易對眼睛造成壓力,時間一長,不僅容易損傷眼角膜和視網膜,還可能導致眼壓升高,從而誘發(fā)青光眼等眼部疾病。

  越來越多30、40多歲的年輕人也被診斷為青光眼,可以說,這個一直被認為是老年人的眼病,現(xiàn)如今也在追趕年輕態(tài)了。

  生活中的幾個不良習慣可能會引發(fā)青光眼,大家一定要注意!

  1趴著“睡”出青光眼

  上班族對于午睡應該有深刻的體會,午飯后趴在辦公桌上午睡,醒來要不手臂發(fā)麻、腦暈眼花。專家指出:長期保持低頭的姿勢,頭部充血,使得血液在眼部聚集增多,如長期伏案睡覺,很容易對眼睛造成壓力,時間一長,不僅容易損傷眼角膜和視網膜,還可能導致眼壓升高,從而誘發(fā)青光眼等眼部疾病。建議市民特別是患有近視的市民趴著午睡最好用額頭枕著胳膊睡,且不要超過半個小時。

  2摸黑刷微信,當心患上青光眼

  長時間或近距離看屏幕會使得眼壓升高,黑暗中更是如此。一方面,黑暗中瞳孔散大,影響房水循環(huán),另一方面,會引起眼外肌痙攣,壓迫眼球。對于青光眼病人和高危人群而言,此舉會加重房水外流阻力,引起房角關閉,很可能是青光眼急性發(fā)作的誘因。

  3高度近視是高危人群

  在年輕人群中,高度近視的發(fā)病率近年來有所提高,而高度近視的患者由于眼球結構的改變,使得視神經更容易受到眼壓的損害,因此更容易患開角型青光眼。年輕人工作壓力大,精神緊張,且隨著信息化時代的到來,人們用眼的時間越來越多,容易引起眼部疲勞。精神緊張及眼部疲勞,都可能會導致血管收縮功能紊亂,通透性增加,房水分泌增多,而導致眼壓升高。

  4眼藥水滴幾滴別隨意

  有些人眼晴不舒服了,往往認為去醫(yī)院看病太麻煩,那就自己上街去藥店買點眼藥水滴幾滴不就行了,于是長期間反復使用眼藥水。然而,有些眼藥水中含有激素,長期隨意使用就容易引起激素性青光眼。甚至有些對激素敏感的人,由于長期大量使用含有激素的護膚品而引起青光眼。

  5青光眼會遺傳,家族成員要定期就診篩查

  從初生嬰兒到古稀老人都有可能患青光眼,青光眼還是遺傳性眼病。家族中一人患病,其直系親屬都有患病的可能,概率比普通人群高7-10倍。為此,季悅主任提醒,家族史中有青光眼患者,其他家族成員應盡早到專業(yè)眼科醫(yī)院進行篩查。另外,40歲以上的人應該每兩年接受一次“眼部體檢”。有眼酸、眼脹、眼疲勞、眼紅、眼痛、視力下降、畏光流淚等表現(xiàn)的人群應盡早到專業(yè)眼科醫(yī)院就診篩查。

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