眼底病已成中國老年人致盲的主要眼疾。據(jù)統(tǒng)計，中國現(xiàn)有盲人超千萬，占世界盲人總數(shù)的18%-20%。在眼病致盲的原因中，占比最高的是白內(nèi)障，達(dá)47%，其次是青光眼和眼底病。然而由于對老年性眼病的認(rèn)識不足，多數(shù)老年人認(rèn)為眼睛視力突然下降是由白內(nèi)障導(dǎo)致的，總在等待白內(nèi)障“成熟”之后才去治，白白錯過了青光眼、糖尿病性眼病、老年性黃斑病變等眼病的最佳治療時機。

　　事實上，如若不盡早治療，青光眼、糖尿病性眼病、老年性黃斑病變的手術(shù)后效果往往不如白內(nèi)障。專家提醒，老年人眼睛出現(xiàn)不適，一定加以重視及早預(yù)防及時就診，否則錯過最佳治療時間，一旦致盲則不可逆轉(zhuǎn)。

　　白內(nèi)障：拖延治療將會誘發(fā)青光眼

　　白內(nèi)障與青光眼，這兩種眼疾形成的原因并不相同，怎么會被聯(lián)系在一起呢？其實，白內(nèi)障拖延治療將會誘發(fā)青光眼并不是危言聳聽：白內(nèi)障發(fā)展過程中，晶狀體混濁會不斷吸水膨脹，體積增大，推虹膜前移，向前推擠眼內(nèi)房水外流的結(jié)構(gòu)前房角，導(dǎo)致房水外流受阻，出現(xiàn)房水蓄積，眼壓升高，即青光眼急性發(fā)作。

　　老年患者對于手術(shù)治療存在恐懼與不信任的觀點，這是出于患者不了解現(xiàn)代的白內(nèi)障手術(shù)。過去白內(nèi)障的手術(shù)稱為“囊外摘除術(shù)”，也就是過去人們常說的“割白內(nèi)障”，方法是摘除渾濁的晶狀體，手術(shù)切口需要縫合3-6針，在此時期的白內(nèi)障手術(shù)，“越成熟越好做”，但這種手術(shù)后散光很大，手術(shù)恢復(fù)時間很長。隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)提高，現(xiàn)在的白內(nèi)障手術(shù)主要采取超聲乳化手術(shù)，這種方法手術(shù)切口縮小到1.8毫米到3毫米，手術(shù)切口不再需要縫合，安全性高，花費時間短，術(shù)后視力恢復(fù)快，有立竿見影的效果。

　　白內(nèi)障長得越“老”，超聲乳化所用的時間和能量越大，對眼睛的破壞越大，手術(shù)風(fēng)險也越大，所以白內(nèi)障手術(shù)要早做。對于如畫家、司機等一些特殊職業(yè)的患者來說，雖然視力未低于0.5，但是影響到了日常生活和工作，還是可以考慮做手術(shù)。

　　何預(yù)防白內(nèi)障？

　　1.飲食起居要規(guī)律，營養(yǎng)要全面，注意勞逸結(jié)合，改掉生活中的不良習(xí)慣，如吸煙、酗酒等。這些嗜好可增加晶狀體混濁的危險。

　　2.及時治療能促使白內(nèi)障發(fā)生的疾病。如糖尿病、甲狀腺功能減退等。另外，應(yīng)避免紫外線對眼睛的強烈和長時間照射。

　　3.老年人晶狀體彈性減退，睫狀肌調(diào)節(jié)能力減弱，不宜過度用眼，閱讀和看電視時間不宜過長，否則會引起眼睛脹痛，甚至頭痛等

　　4.要心胸開闊、樂觀，保持良好情緒。

　　5.調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)。根據(jù)白內(nèi)障的發(fā)生機理和代謝特點，白內(nèi)障病人應(yīng)注意多吃新鮮蔬果，特別是富含維生素C的食品，如：西紅柿、大白菜、胡蘿卜、蘋果等。另外也應(yīng)多吃些含碘的食物。研究表明碘類參與晶狀體的代謝，可延緩其退行性改變。此外，還應(yīng)多吃蛋白質(zhì)豐富的食物，如豆腐、豆?jié){、豆芽等豆制品。

　　青光眼：致盲殺手

　　眼球脹痛、視物不清、頭痛、惡心、嘔吐等癥狀很可能是急性青光眼的表現(xiàn)。青光眼有急、慢性之分，急性青光眼最常見的是原發(fā)性急性閉角型青光眼，多在過度勞累、過度用眼、生氣、休息不好等誘因下發(fā)作。慢性青光眼則更像是“光明的偷盜者”，由于眼壓（眼球內(nèi)部的壓力）是逐漸升高，可使患者看東西的范圍逐漸縮小直至失明而毫不察覺，因此容易被人忽視。

　　由于慢性青光眼具有很大的隱蔽性，從發(fā)病到導(dǎo)致嚴(yán)重、無法彌補的傷害前，患者可能都感覺不明顯。“早期”，即早期診斷、早期治療。老年人每年需要定期做體檢以早期發(fā)現(xiàn)青光眼，檢查內(nèi)容包括：檢測眼壓，眼壓是判斷是否有青光眼的最直接證據(jù)，如眼壓超過一定范圍即高度懷疑青光眼了；眼底檢查：主要用眼底鏡、眼底照相、光學(xué)相干斷層掃描等；以及視野檢查等。

　　一旦檢測出來青光眼視網(wǎng)膜神經(jīng)纖維層缺損，則一定要及時追蹤，及早治療。

　　如何預(yù)防青光眼？

　　1.心情舒暢，避免情緒過度波動。

　　2.生活、飲食規(guī)律，每日要有足夠的休息和睡眠。適量體育鍛煉，衣領(lǐng)不宜過緊，不宜長時間低頭工作，飲食清淡豐富，禁煙限酒、禁濃茶及咖啡，適當(dāng)控制進(jìn)水量，以防水含量增多，眼壓升高。

　　3.注意用眼衛(wèi)生，不要長時間閱讀或在暗室及弱光條件下工作或逗留過久，看電視時要有一個弱燈光照明。

　　4.慎重用藥，并注意避免季節(jié)變化時的冷或熱刺激。

　　5.青光眼家族及危險因素者，必須定期復(fù)查，一旦有發(fā)病征者，必須積極配合治療，防止視功能突然喪失。

　　“糖網(wǎng)癥”：注重防范可避免失明

　　據(jù)介紹，糖尿病視網(wǎng)膜病變（簡稱為“糖網(wǎng)癥”）是糖尿病最常見、最嚴(yán)重的并發(fā)癥之一，可造成不可逆性的視力殘缺甚至失明。病癥早期眼部多無自覺癥狀，隨病變發(fā)展，引起視力障礙，眼前黑影飄動，眼底檢查發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜血管異常，視網(wǎng)膜出血，甚至玻璃體出血及牽拉視網(wǎng)膜脫離，導(dǎo)致失明。專家指出，病癥的發(fā)生率會隨著患糖尿病時間的增長而提高，一般來說糖尿病患者發(fā)病5年以上會出現(xiàn)眼底病變，發(fā)病15-20年，將有20%的患者出現(xiàn)糖尿病眼底病變。

　　很多糖網(wǎng)病引起的失明是可以避免的?？刂?a target="_blank" href="http://m.xataih.com/tnbpd/" name="InnerLinkKeyWord">血糖是最重要的防治環(huán)節(jié)，當(dāng)確診糖尿病，一定要到眼科進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確有無糖尿病視網(wǎng)膜病變并制定相應(yīng)的治療措施。眼睛雖然是個非常小的器官，但卻是人體唯一可以通過無創(chuàng)的檢查手段就能看到視網(wǎng)膜動靜脈情況的，這一檢查方法對早期發(fā)現(xiàn)眼部并發(fā)癥十分有幫助，并對全身疾病如高血壓、動脈硬化、糖尿病、腎病等疾病的發(fā)現(xiàn)和治療有重要的參考價值，因此定期檢查眼底非常重要！

　　專家提醒，患者在確診患糖尿病時，就要全面檢查眼部，包括測視力、測眼壓、查眼底，以后每年要復(fù)查一次，已有視網(wǎng)膜病變者，應(yīng)每年復(fù)查數(shù)次。“上醫(yī)治未病，中醫(yī)治欲病，下醫(yī)治已病”，糖尿病視網(wǎng)膜病變的篩查，對早防、早治避免失明具有十分重要的意義。

　　如何預(yù)防糖尿病性眼?。?/strong>