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白內障患者,這幾件事不要做 !

摘要:得了白內障后,要注意控制情緒。早期白內障對視力影響不大,只要認真保養(yǎng),正確對待,及時就醫(yī),還是很好治愈的,患者不用過分緊張。

  50歲以上的中老年人因機體逐漸老化,大多數(shù)都會發(fā)生白內障,過去稱之為老年性白內障。而現(xiàn)在,年輕人由于工作壓力大,長期在電腦前伏案,經常使用手機,使得白內障患者年輕化了。

  白內障患者,這幾件事不要做!

  1、情緒不穩(wěn)定

  得了白內障后,要注意控制情緒。早期白內障對視力影響不大,只要認真保養(yǎng),正確對待,及時就醫(yī),還是很好治愈的,患者不用過分緊張。

  2、飲食亂套

  白內障患者需盡量做到不吸煙,少飲酒,不吃糖果甜食,少吃高膽固醇的食物;多吃富含營養(yǎng)、易于消化的食物。

  此外,需注意攝入足量的維生素C。這是由于維生素C能減弱光線和氧對晶狀體的損害,具有防止老年性白內障形成的作用。人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍。

  3、不愛鍛煉

  經常參加戶外活動,如散步、慢跑等,不僅能夠鍛煉身體,增強體質,還能延緩衰老。

  4、生活起居無規(guī)律

  白內障患者起居生活要有規(guī)律,不要過于勞累;注意休息,保持充足的睡眠;平時用眼要注意放松調節(jié),以免眼疲勞。

  此外,白內障患者外出時可佩戴防護眼鏡,避免強光刺激,避免過度受紅外線、紫外線的照射。

 

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