每當孩子出現(xiàn)視力模糊，家長們第一反應常常是：近視了，該配眼鏡了！但事實上，近視確有真假之分，盲目配鏡，小心弄“假”成“真”哦！

　　真假近視的區(qū)別

　　假性近視

　　大多數(shù)是由于長時間近距離讀寫引起眼睫狀肌肉痙攣、調節(jié)緊張，看遠處時調節(jié)不能放松，從而看遠時看不清楚，視力暫時性下降。

　　真性近視

　　眼球發(fā)生了器質性改變，眼球前后軸變長，平行光經過屈光系統(tǒng)后，不能聚集在視網膜上，進而看遠處物體模糊。真性近視是不可逆的，一般很難自我調整恢復，需配鏡矯正或手術矯正。

　　如何鑒別真假近視

　　兒童處于生長發(fā)育時期，調節(jié)能力強，應將孩子帶至專業(yè)眼科醫(yī)院，進行采用散瞳客觀驗光，使瞳孔擴大，睫狀肌處于麻痹狀態(tài)，便于測出真實的度數(shù)。

　　假性近視的癥狀有哪些？

　　遠視力低于近視力

　　遠視力小于1.0，近視力等于1.0。

　　視力不穩(wěn)定

　　休息一段時間可能轉好，再看近時又可變壞。

　　療效不確切

　　假性近視對目前所有的各種療法都表現(xiàn)為治療時有效，停止治療、恢復近距離作用時又可復發(fā)。

　　多見于青少年

　　由于青少年調節(jié)能力強，故假性近視較為多發(fā)，但少數(shù)從事近作業(yè)的青年人也可發(fā)生。

　　哪些因素可能導致近視？

　　不良用眼習慣

　　遺傳因素：研究認為高度近視眼的雙親家庭，下一代近視發(fā)病率較高，近視具有一定的遺傳傾向已被公認，尤其是高度近視。

　　營養(yǎng)因素：因眼睛在生長發(fā)育期間某種或某些重要營養(yǎng)物質的缺乏，使眼球組織變得比較脆弱，在環(huán)境因素作用下，較容易發(fā)生近視。

　　環(huán)境因素：近視眼的發(fā)生和發(fā)展與近距離用眼的關系非常密切，同時照明光線太強或太暗、電子產品的普及、LED光線照射等，也都影響著青少年正確用眼習慣。

　　不良的用眼習慣：青少年眼部調節(jié)能力很強，眼球壁的伸展性也較大，在閱讀、書寫等近距離工作時，不僅需要眼調節(jié)作用的發(fā)揮，雙眼球還要內聚，這樣眼外肌對眼球施加一定的壓力，久而久之，眼球的前后軸變長，就形成了近視。

　　青少年如何預防近視

　　保持科學用眼姿勢：看書寫字時應使眼睛和書、筆保持33厘米以上的距離，并保持正確坐姿，切不可躺著或走路時看書，也不要在光線不好的情況下看書。

　　遠眺法：即用眼一段時間后，盡量往遠處看，望綠色樹木更好。每日2次，每次15分鐘。以緩解眼睛的疲勞。

　　多吃護眼食物：補充維生素A、B族和鈣、鉻、鋅等微量元素，少吃糖果和高糖食品，可多吃胡蘿卜、雞蛋、菠菜等。