這4個原因早知道，孩子近視幾率大大減少?

2017-08-18 來源：涼山愛爾眼科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：這就好像一根鐵筷子和一根木筷子，在沒有外力的時候，他們都可以正常使用，但是一旦遇到外力，鐵筷子還是安然無恙，木筷子卻斷了。孩子究竟是鐵筷子還是木筷子，大部分則是由父母基因決定的。

　　01、遺傳

　　如果父母均為高度近視，孩子高度近視發(fā)生率很可能達到80%以上。有的人可能會疑惑，“我也不是一出生就近視啊，我是后天才近視，為什么會遺傳給孩子？”研究中的父母，沒有一位是先天近視的，全部都是后天近視。別人家孩子讀完博士還不近視，你家孩子才讀小學(xué)就近視，可能是因為你家孩子更加容易近視。

　　這就好像一根鐵筷子和一根木筷子，在沒有外力的時候，他們都可以正常使用，但是一旦遇到外力，鐵筷子還是安然無恙，木筷子卻斷了。孩子究竟是鐵筷子還是木筷子，大部分則是由父母基因決定的。

　　02、缺乏戶外運動

　　研究表明，增加戶外活動時間對青少年近視眼的發(fā)生發(fā)展有比較明確的保護作用。因此，家長空閑時，一定要多帶孩子到戶外走走。戶外活動更多，發(fā)展成近視眼的可能性更小。對于想預(yù)防近視的孩子，戶外活動時間每天至少2小時，3小時更佳。

　　03、長時間近距離用眼

　　孩子學(xué)習(xí)壓力大，課外補習(xí)班，課堂作業(yè)像一座座大山壓在孩子的身上，孩子們不得不長時間學(xué)習(xí)、做作業(yè)。然而，研究顯示，學(xué)齡前兒童如果每天閱讀時間超過2小時，近視發(fā)病幾率高2.16倍。因此家長在監(jiān)督孩子認(rèn)真學(xué)習(xí)的同時，應(yīng)提醒孩子注意休息，每學(xué)習(xí)50分鐘，應(yīng)遠眺或閉目養(yǎng)神10分鐘。

　　04、家長不重視/不了解

　　家長對近視的問題不夠重視或者不夠了解，可能會延誤孩子近視防治的最好時機。專家建議，孩子3~6歲時最好開始每年做一次全面視光檢查并建立屈光發(fā)育檔案。愛爾眼科屈光發(fā)育檔案檢查包括屈光度數(shù)、眼軸的長度、角膜的弧度等等，看看孩子是否屬于高危近視眼人群，提早發(fā)現(xiàn)孩子的近視發(fā)展趨勢，通過歷年的檢測合理干預(yù)近視的發(fā)生和發(fā)展。

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