視力下降快是什么原因

2017-08-03 來源：茂名晶亮眼科醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：用眼衛(wèi)生不良是引起視力下降的一個(gè)原因，而且對(duì)眼睛的影響是很深遠(yuǎn)的，用眼不衛(wèi)生包括：過度疲勞用眼，臟手擦眼，臥床看書，陽光下看書，車上或者床上看電子書等。

　　眼睛是心靈之窗，現(xiàn)在很多人都是近視眼，還有很多正處在視力嚴(yán)重下降的階段，但是這是怎么回事呢？是工作和學(xué)習(xí)引起的嗎？下面我們看看視力下降的原因都有哪些？

　　疾病引起的視力下降

　　很多疾病都會(huì)引起視力下降，特別是中老年人，往往以為是老花眼，其實(shí)未必，很多人都是因?yàn)橐粫r(shí)的疏忽導(dǎo)致在情緒變化，過度疲勞.氣候驟變等誘因出現(xiàn)時(shí)便會(huì)引起視力的嚴(yán)重下降，引發(fā)視力下降的主要疾病有：急性閉角型青光眼.視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈栓塞.玻璃體積血.視乳頭缺血.視網(wǎng)膜脫離.糖尿病視網(wǎng)膜病變以及高血糖，高血壓和高血脂等疾病。

　　長時(shí)間用眼

　　現(xiàn)在我們的工作.學(xué)習(xí).生活以及娛樂幾乎都離不開電腦，而電腦是一個(gè)近距離的發(fā)光體，長時(shí)間的近距離用眼會(huì)使眼睛出現(xiàn)疲勞，調(diào)查表明有82.4%的電腦使用者會(huì)出現(xiàn)視覺綜合癥，表現(xiàn)為眼睛干澀，視力下降，頭暈脖酸等?，F(xiàn)在的很多小孩的娛樂不再是和同齡人玩耍，而是看電視，近距離的長時(shí)間看電視，容易對(duì)孩子的眼睛造成疲勞，形成傷害，而且學(xué)習(xí)也是導(dǎo)致視力下降的主要原因，大部分的近視眼都是伴隨著學(xué)習(xí)的進(jìn)度而慢慢加深的。

　　用眼不衛(wèi)生

　　用眼衛(wèi)生不良是引起視力下降的一個(gè)原因，而且對(duì)眼睛的影響是很深遠(yuǎn)的，用眼不衛(wèi)生包括：過度疲勞用眼，臟手擦眼，臥床看書，陽光下看書，車上或者床上看電子書等。

　　飲食習(xí)慣

　　視物的過程需要維生素A的參與，視神經(jīng)的傳導(dǎo)又需要維生素Ｂ族的幫助，維護(hù)視力也需要健康的血管來支持，維生素Ｃ和維生素Ｅ對(duì)此很有幫助。在缺乏維生素Ａ?xí)r，眼睛往往感到發(fā)干．發(fā)澀．容易疲勞，嚴(yán)重時(shí)眼白表面干燥．皺縮，甚至導(dǎo)致角膜潰瘍。偏食的人發(fā)生近視的概率比較高。

　　緩解眼睛疲勞的方法

　?。保磯貉矍蚍ǎ洪]著眼睛，用食指．中指．無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉(zhuǎn)輕柔。不可持續(xù)太久或用力揉壓，２０秒鐘左右就停止。

　?。玻磯侯~頭法：雙手的各三個(gè)手指從額頭中央，向左右太陽穴的方向轉(zhuǎn)動(dòng)搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼底部會(huì)有舒服的感覺。重復(fù)做３－５次。

　　３．按壓眉間法：拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉(zhuǎn)動(dòng)。重復(fù)做３次。眼睛看遠(yuǎn)處，眼球朝右－上－左－下的方向轉(zhuǎn)動(dòng)，頭部不可晃動(dòng)。除此以外，用力眨眼，閉眼，也能消除眼睛疲勞。

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