1、近距離工作
因?yàn)榍嗌倌甑难劬κ翘幵谏眢w發(fā)育的主要環(huán)節(jié),所以在日常生活中大家要做到勞逸結(jié)合,保證眼睛的正常休息,同時(shí)也不要過(guò)度的用眼。
2、空氣污染
隨著人們生活環(huán)境的不斷改變,導(dǎo)致大氣污染越越嚴(yán)重,同時(shí)有害的中的大氣污染的有害物質(zhì)直接的傷害到眼睛器官,所以我們要多食用蔬菜,減輕這種污染。
3、睡覺(jué)時(shí)仍有光照射
這也是引起近視眼的主要重要原因,在很大程度上眼睛一般在晚上逐漸進(jìn)入睡眠狀態(tài),當(dāng)晚上持續(xù)開(kāi)著燈的話,這會(huì)導(dǎo)致眼睛沒(méi)有更好的休息,加重過(guò)度勞累而引發(fā)近視眼。