眼睛是心靈的窗戶，平時您注意愛眼保護(hù)嗎?小編帶您一起看看如何在烈日當(dāng)空、大風(fēng)干燥、寒冷以及季節(jié)交替時保護(hù)愛眼。

　　春季：風(fēng)沙大結(jié)膜炎高發(fā)春季風(fēng)大雨少，灰塵、沙土漫天飛揚(yáng)，是沙塵暴高發(fā)季節(jié)，稍有不慎這些小異物極易鉆進(jìn)眼睛，角膜炎、結(jié)膜炎發(fā)病率更高。一旦沙土入眼，就會有異物感并疼痛、畏光、流淚，處理不當(dāng)還可引發(fā)角膜炎、結(jié)膜炎，甚至失明。起風(fēng)時瞇眼或轉(zhuǎn)向背風(fēng)方向，配戴太陽鏡、防風(fēng)眼鏡或一般的框架眼鏡，風(fēng)大時減少戶外活動，以盡量減少異物進(jìn)入眼表的可能。一旦異物入眼，一種簡單有效的處理辦法是反復(fù)眨眼，讓異物隨眼淚淌出眼外。或者把上眼皮輕輕上提，用生理鹽水或眼藥水沖洗。如果這些方法都不奏效，就要到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。需提醒的是禁忌揉眼。因異物有一定硬度，多帶有病原微生物，揉眼可使異物嵌于眼表或刺破眼表上皮，為病原體的侵入打開方便之門。結(jié)膜炎是一種春季常見眼病，是一種高度過敏反應(yīng)性疾病，過敏源主要是花粉，春季百花齊放，因此發(fā)病率增高。結(jié)膜炎的中醫(yī)病名很形象，由于反復(fù)發(fā)作，中醫(yī)稱之為“時復(fù)癥”，發(fā)病時眼癢難忍稱“時復(fù)目癢”。其他癥狀還有眼疼痛、眼瞼沉重、異物感、畏光流淚、燒灼感，伴少量黏性分泌物。一旦出現(xiàn)以上癥狀，患者應(yīng)及時去醫(yī)院，檢查后明確診斷，依據(jù)病情使用藥物。

　　夏季：眼睛也要防曬勿用劣質(zhì)太陽鏡夏季烈日當(dāng)空，防曬是出門必備的功課，強(qiáng)烈的紫外線不僅會曬傷肌膚，也會曬傷眼睛。紫外線對眼睛的傷害日積月累，長波紫外線穿透力強(qiáng)，主要傷害眼睛內(nèi)部，短波紫外線穿透力較弱，主要造成眼睛表層的傷害。由外而內(nèi)會造成眼瞼皮膚癌、角膜炎、白內(nèi)障、視網(wǎng)膜黃斑部病變等。夏季在室內(nèi)工作時，不需特別的紫外線防護(hù)措施。戶外活動應(yīng)盡量避免在烈日下，尤其不要在紫外線最高的時間出門，要戴合格的太陽眼鏡、寬邊帽子或使用遮陽傘等方法防曬。如果要登山、做日光浴、到海邊活動或須長時間在烈日下工作，都要特別做好防曬以自我保護(hù)。選購太陽眼鏡也是一門學(xué)問，并不是有顏色的眼鏡就能有效防止紫外線，如果只是戴染色的眼鏡，在鏡片下瞳孔會變大，反而會使進(jìn)入眼內(nèi)的紫外線更多，更傷害眼睛。眼鏡鏡片是最常見的防紫外線方法：摻金屬元素氧化物的鏡片，其金屬元素氧化物可吸收95%的紫外線及紅外線;表面鍍有反射膜的反射型鏡片，主要是鏡片表面鍍一層真空金屬膜，既可透過可視光，又能反射有害的紫外線輻射;偏光片具有將光偏極化的功能，能將所有有害光線阻隔掉，卻不影響可視光的透過。建議選擇雷朋這一類國際大牌的太陽眼鏡，例如這款雷朋飛行員系列太陽鏡，既能防止炫光還能保持清晰的視野，綠色鏡片搭配上金屬鏡框，潮范十足哦!

　　秋季：空氣干燥多眨眼防干澀天氣干燥，最先受到的打擊的身體器官是哪里呢?就是眼睛。眼淚薄薄地蓋在眼球的表面上給眼睛提供養(yǎng)分和營養(yǎng)成分。但是大氣中的濕度要是在60%以下的話眼淚的蒸發(fā)量就會比眼淚的生產(chǎn)量多，就會導(dǎo)致眼睛缺水。正常的眼表面覆蓋著一層淚膜，穩(wěn)定的淚膜是維持眼表面健康的基礎(chǔ)。淚液不僅有消毒殺菌的作用，還有潤滑眼球、保持角膜屈光系統(tǒng)的重要功能。眨眼是種保護(hù)性神經(jīng)反射作用，可以使淚水均勻地涂在角膜和結(jié)膜表面，以保持眼球潤濕而不干燥。正常人每分鐘眨眼約20次，倘若長時間睜眼凝視變動快速的屏幕，眨眼次數(shù)常減少至每分鐘四到五次，就會出現(xiàn)眼睛干燥酸澀的癥狀。人工眼淚不能根本地治療眼球干燥癥，但是輕微的眼球干燥癥的情況如果使用人工眼淚的話，癥狀能得到改善。滴人工眼淚的時候應(yīng)該把頭向后仰，用手抓住下面的眼皮，向刺激小的白眼仁的一方滴。

　　冬季：眼睛也怕冷眼部血管易收縮冬季氣溫低，且風(fēng)大，對冷空氣較敏感的人容易感覺到眼部受到冷風(fēng)的刺激，因此容易導(dǎo)致淚腺分泌能力增強(qiáng)，出現(xiàn)眼睛迎風(fēng)流淚的現(xiàn)象。當(dāng)眼睛出現(xiàn)迎風(fēng)流淚的情況時，外出時候需要做好眼睛的保護(hù)工作，在大風(fēng)的天氣里最好少出去行動。如果經(jīng)常有迎風(fēng)流淚的現(xiàn)象出現(xiàn)，并且鼻淚管暢通的話，那么很有可能是患了沙眼或是慢性結(jié)膜炎。迎風(fēng)流淚的現(xiàn)象在老年人當(dāng)中比較常見，隨著年齡的增長、機(jī)體退化，眼部組織也會減退，如果癥狀嚴(yán)重的最好去醫(yī)院看看。寒冷的空氣和環(huán)境容易導(dǎo)致各種眼部問題出現(xiàn)，眼睛怕風(fēng)也是其中一種。天氣寒冷，眼部血管遇冷容易收縮，血流變緩，血栓易形成，造成視網(wǎng)膜中央血管阻塞，即所謂的“眼中風(fēng)”。這一個病癥發(fā)作起來比較嚴(yán)重，需要重視。眼中風(fēng)一般發(fā)生在患有動脈硬化、高血壓、糖尿病及吸煙的中老年人當(dāng)中。因?yàn)檫@個病對視力的危害是非常大的，所以應(yīng)該要加強(qiáng)防御。平時應(yīng)該保持膳食平衡，合理飲食，避免吃高油、高糖、高鹽的食物;避免過度勞累、情緒過度波動，還要保證有充足的睡眠，御寒保暖，適時檢查。