過度用眼讓白內(nèi)障年輕化,白內(nèi)障飲食護(hù)理很重要

2017-07-17 來源：視覺健康顧問標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：根據(jù)有關(guān)研究資料表明，現(xiàn)在用眼非常的厲害。國人眼睛每周平均盯在屏幕上時間高達(dá)37小時，大多數(shù)人平均每天約三分之一時間眼睛黏在屏幕上，所以就導(dǎo)致越來越多年輕人、中年人很早就有白內(nèi)障、老花眼。

　　白內(nèi)障曾經(jīng)也被成為“老年性白內(nèi)障”，主要是因?yàn)榘變?nèi)障隨著年齡的增加晶狀體逐漸老化、混濁所致。但是現(xiàn)在越來越多的年輕人患上白內(nèi)障，視疲勞已成為中青年人患上白內(nèi)障的主因。

　　過度用眼讓白內(nèi)障年輕化

　　根據(jù)有關(guān)研究資料表明，現(xiàn)在用眼非常的厲害。國人眼睛每周平均盯在屏幕上時間高達(dá)37小時，大多數(shù)人平均每天約三分之一時間眼睛黏在屏幕上，所以就導(dǎo)致越來越多年輕人、中年人很早就有白內(nèi)障、老花眼?，F(xiàn)代人在工作、學(xué)習(xí)中接受大量的信息，有80%的內(nèi)容需要通過眼睛去觀看。所以眼睛用得越多，眼球發(fā)育越厲害，近視可能性就越大，導(dǎo)致更嚴(yán)重眼病的幾率也越高。

　　此外還有電子產(chǎn)品的影響也會導(dǎo)致白內(nèi)障。上班要用電腦，業(yè)余生活基本手不離電腦和手機(jī)。這些電子產(chǎn)品的輻射對于我們的眼睛是有很大的傷害的。如果長時間的使用的話，就會引起人的眼部疲勞。造成一定的微波損害，晶體因而容易老化混濁，從而形成白內(nèi)障。

　　白內(nèi)障飲食護(hù)理很重要

　　戒煙酒：吸煙易患白內(nèi)障已被實(shí)踐所證實(shí)，應(yīng)及早戒煙。

　　積極防治慢性病：包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并發(fā)白內(nèi)障，要及時有效地控制血糖，防止病情的進(jìn)一步發(fā)展。

　　飲食護(hù)理：飲食宜含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物。平時多食魚類，能保持正常的視力，阻緩病情的進(jìn)展。

　　加強(qiáng)用眼衛(wèi)生：平時不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度后應(yīng)適當(dāng)放松，久坐工作者應(yīng)間隔1～2小時起身活動10～15分鐘，舉目遠(yuǎn)眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時恢復(fù)疲勞。

　　注意精神調(diào)攝：遇事泰然處之，心胸應(yīng)寬廣，保持情緒舒暢，要制怒。培養(yǎng)對養(yǎng)花、養(yǎng)鳥、養(yǎng)金魚的興趣來陶冶情操，多與年輕人交談，能分散對不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活熱情，能起到阻止和延緩病情進(jìn)展的作用。

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滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)陰生津，清肝明目。用于肝腎陰虛所致的羞明畏光、視物模糊；青光眼，初、中期白內(nèi)障見上述證候者。

初期老年性白內(nèi)障。

早期老年性白內(nèi)障。

早期老年性白內(nèi)障。

早期老年性白內(nèi)障。

消翳明目。用于老年性初、中期白內(nèi)障；視疲勞，癥見眼部疲倦、眼酸脹痛、眼干澀、視物模糊。

健客價：￥37.5

主要治療初期老年性白內(nèi)障、輕度糖尿病性白內(nèi)障或并發(fā)性白內(nèi)障等。

健客價：￥14.8

本品主要治療老年性白內(nèi)障、糖尿病性白內(nèi)障或并發(fā)性白內(nèi)障等。

健客價：￥10

清肝，明目。用于早期白內(nèi)障，結(jié)膜炎。

健客價：￥28

滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)陰生津，清肝明目。用于青光眼，初、中期白內(nèi)障及肝腎陰虛引起的羞明畏光、視物模糊等病。

健客價：￥25

清除異常黑膽質(zhì)及膽液質(zhì)，除障明目。用于白內(nèi)障。

健客價：￥36

明目退翳、鎮(zhèn)靜安神。用于角膜云翳、斑翳、白斑、白內(nèi)障及神經(jīng)衰弱。

健客價：￥32

清肝，明目。用于早期白內(nèi)障，結(jié)膜炎。

健客價：￥82

明目退翳，鎮(zhèn)靜安神。用于角膜云翳、白斑、白內(nèi)障及神經(jīng)衰弱。

健客價：￥30

用于?；撬岽x失調(diào)引起的白內(nèi)障。也可用于急性結(jié)膜炎、皰疹性結(jié)膜炎、病毒性結(jié)膜炎的輔助治療。

健客價：￥8

明目退翳、鎮(zhèn)靜安神。用于角膜云翳、斑翳、白斑、白內(nèi)障及神經(jīng)衰弱。

健客價：￥15

早期老年性白內(nèi)障。

健客價：￥30

本品用于早期老年性白內(nèi)障，玻璃體渾濁等眼病的治療。

健客價：￥12

本品用于早期老年性白內(nèi)障，玻璃體渾濁等眼病的治療。

健客價：￥11

明目退翳，鎮(zhèn)靜安神。用于角膜云翳、斑翳、白斑、白內(nèi)障及神經(jīng)衰弱。

健客價：￥90

去翳明目。用于老年性白內(nèi)障初發(fā)期。

健客價：￥32

早期老年性白內(nèi)障。

健客價：￥18

早期老年性白內(nèi)障。

健客價：￥42

用于治療葡萄膜炎、角膜炎、鞏膜炎，抑制角膜新生血管的形成，治療眼內(nèi)手術(shù)后、激光濾簾成形術(shù)后或各種眼部損傷的炎癥反應(yīng)，抑制白內(nèi)障手術(shù)中縮瞳反應(yīng)；用于準(zhǔn)分子激光角膜切削術(shù)后止痛及消炎；春季結(jié)膜炎、季節(jié)過敏性結(jié)膜炎等過敏性眼病，預(yù)防和治療白內(nèi)障及人工晶體術(shù)后炎癥及黃斑囊樣水腫，以及青光眼濾過術(shù)后促進(jìn)濾過泡形成等。

健客價：￥12