現(xiàn)代社會中,手機、掌上電腦等電子產(chǎn)品幾乎已經(jīng)成為了生活的必需品,很多人離開了就會有一種莫名其妙的焦慮。在公共場所,隨處可見“低頭族”,看視頻,玩游戲,刷微博、微信……殊不知,這些小小的屏幕正慢慢地侵害著我們的眼睛。但到底這種危害有多嚴重,近日浙江省眼科醫(yī)院3名醫(yī)務(wù)人員通過對自己家孩子的測試得出了結(jié)論:手機、掌上電腦對眼睛的傷害甚于電視。
據(jù)報道,浙江省眼科醫(yī)院3名醫(yī)務(wù)人員在4天時間里,分別讓3個孩子使用、觀看手機、掌上電腦、42寸液晶電視和投影儀,通過對比孩子的屈光度、淚膜破裂時間和眨眼次數(shù)的前后變化,來判斷它們對孩子視力的傷害程度。試驗結(jié)果表明,持續(xù)觀看這4種屏幕后均會導(dǎo)致短暫的近視度數(shù)增加(假性近視)、淚膜破裂時間縮短、眨眼次數(shù)減少,而手機、掌上電腦對眼睛的影響比電視和投影更顯著。其中一個孩子玩了20分鐘手機后,右眼視力竟下降到假性近視100度的水平。因此,試驗得出的結(jié)論是:玩10分鐘手機相當(dāng)于看30分鐘電視。
假性近視就是暫時性的遠視力下降,如果經(jīng)過適當(dāng)?shù)男菹?,視力可以恢?fù)。如果視覺疲勞導(dǎo)致的假性近視長期得不到緩解和控制,就會導(dǎo)致眼球形狀發(fā)生改變而形成真性近視。真性近視只能通過戴眼鏡、隱形眼鏡或手術(shù)等方式來矯正和提高視力,并不能真正治愈。淚膜是眼睛最前方的一層薄膜,由脂質(zhì)、水分和蛋白質(zhì)構(gòu)成,其作用是保護、濕潤眼睛表面,維持正常視覺。正常情況下,淚膜不斷更新,我們每眨眼一次,眼瞼就在眼表面涂一層淚液。長時間不眨眼,這層淚膜就會自然發(fā)生破裂,這個時間稱為淚膜破裂時間,正常應(yīng)大于10秒。淚膜破裂時間縮短就會引起一系列不適,如眼干、異物感、燒灼感、癢、流淚等。
雖然這個“試驗”不是嚴格設(shè)計論證和執(zhí)行的臨床研究,樣本量也很小,但它進行了一些客觀檢查(如進行了驗光、淚膜破裂時間和眨眼次數(shù)的測量),所以還是頗能說明一些問題的,較為直觀地展現(xiàn)了手機、掌上電腦等電子產(chǎn)品對眼睛的潛在威脅。
手機等電子產(chǎn)品對眼睛的危害是多方面的。最多見的是干眼癥。當(dāng)使用手機特別是玩游戲時,由于要精神高度集中地注視畫面,人們會不由自主地減少眨眼次數(shù),久而久之會導(dǎo)致淚膜異常而出現(xiàn)干眼癥狀。另一個顯著的問題是誘發(fā)近視。這對于身體尚在發(fā)育過程中的少年兒童來說尤為重要。另外,明亮的電子產(chǎn)品顯示屏中還有一個“隱形殺手”——高能藍光。它會損害視網(wǎng)膜,長時間的藍光輻射甚至能誘發(fā)黃斑變性等致盲性眼病,而黃斑變性目前還沒有特別有效的治療手段。
雖然讓現(xiàn)代社會中的孩子完全與手機、掌上電腦等隔絕并不現(xiàn)實,但不讓年齡過低的孩子(6歲以下)接觸這類用品和嚴格控制接觸時間(一天不超過1小時)是必要的。家長應(yīng)鼓勵孩子多參加戶外運動??茖W(xué)研究表明,戶外活動有明確的預(yù)防近視的作用。此外,葉黃素、玉米黃素具有抵御藍光的作用,因此多攝入藍莓、西蘭花、菠菜、枸杞、玉米、蛋黃等食物,對眼睛的健康大有幫助。
活血化瘀,舒筋通絡(luò),祛風(fēng)止痛。用于肥大性脊椎炎、頸椎病、跟骨刺、增生性關(guān)節(jié)炎、大骨節(jié)病等。
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健客價: ¥100用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
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健客價: ¥12干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)
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健客價: ¥8.5尊尚卡可以享受服務(wù):1、女性頻道購買藥品9.5折優(yōu)惠 2、女性頻道購買樸醫(yī)生品牌藥品9折優(yōu)惠 3、享受婦科專家一年兩次一對一問診跟蹤服務(wù)4、享受線下樸醫(yī)生女性服務(wù)中心婦科檢測一次(目前僅限廣東地區(qū)) 5、享受線下樸醫(yī)生女性服務(wù)中心治療費85折優(yōu)惠
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健客價: ¥27用于眼底檢查及驗光前的散瞳,眼科手術(shù)術(shù)前散瞳,術(shù)后防止粘連,用于角膜炎、虹膜睫狀體炎等。
健客價: ¥38主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價: ¥25本品是由水溶性凝膠和無紡布組成,將其敷貼至所需部位,給眼部帶來持續(xù)清涼的舒適感覺,同時可增加眼部周圍皮膚的滋潤,緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用于學(xué)生、教師、司機、戶外人員、手機族、電腦族、中老年人、戴眼鏡和美瞳人群。凝膠中營養(yǎng)成分通過穴位滲透被皮膚吸收,長期使用不產(chǎn)生副作用,獨立小包裝,一次性使用,干凈衛(wèi)生,攜帶方便。
健客價: ¥130鉆石卡可享受的服務(wù): 1.女性頻道購買藥品9折優(yōu)惠; 2.女性頻道購買樸醫(yī)生品牌藥品8.5折優(yōu)惠; 3.享受婦科專家一年四次一對一問診跟蹤服務(wù); 4.享受線下樸醫(yī)生女性服務(wù)中心婦科檢測兩次(目前僅限廣東地區(qū)); 5.享受線下樸醫(yī)生女性服務(wù)中心治療費8折優(yōu)惠; 6.每一年享受一次線上心理咨詢輔導(dǎo)一次。
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健客價: ¥680本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時間與空間定向力障礙、失眠)。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價: ¥54.5本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時間與空間定向力障礙、失眠。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價: ¥631.婦科:外陰陰道念珠菌病。2.皮膚科/眼科:花斑癬、皮膚真菌病、真菌性角膜炎和口腔念珠菌病。
健客價: ¥35檢眼燈供眼科作患者檢查眼底病變、屈光介質(zhì)的異常及視網(wǎng)膜用。
健客價: ¥48干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)。
健客價: ¥28用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后塵埃吹進或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價: ¥29用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后、塵埃吹進或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀;還用于眼部調(diào)節(jié)功能下降、屈光不正的輔助治療。
健客價: ¥30