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緩解白內(nèi)障該從何下手

2017-06-24 來源:朝陽眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:患上白內(nèi)障后,大家要注意平時的用眼衛(wèi)生,盡量少用手揉眼睛,更要要避免用不潔的手帕或者毛巾擦眼、洗眼,防止細菌進入眼睛。用眼過度后應(yīng)適當(dāng)放松,久坐工作者應(yīng)間隔1~2小時起身活動10~15分鐘,舉目遠眺,或做眼護理操。

  白內(nèi)障做為能夠致盲的常見病,患上之后我們該如何去緩解這一癥狀呢?今天小編就來為大家詳細講解一下!

  一、白內(nèi)障患者要注意重視精神的調(diào)節(jié),研究發(fā)現(xiàn)保持積極樂觀的情緒,可以使患者身心舒暢,有助于避免疾病的加重。大家在平時也要注意培養(yǎng)興趣愛好,養(yǎng)成對花、鳥以及一些小動物的愛海和興趣,經(jīng)常性的與人久留,能分散對不愉快事情的重視力,激起旺盛的生活熱情,這樣對于緩解白內(nèi)障疾病的惡化具有非常重要的作用。

  二、患上白內(nèi)障后,大家要注意平時的用眼衛(wèi)生,盡量少用手揉眼睛,更要要避免用不潔的手帕或者毛巾擦眼、洗眼,防止細菌進入眼睛。用眼過度后應(yīng)適當(dāng)放松,久坐工作者應(yīng)間隔1~2小時起身活動10~15分鐘,舉目遠眺,或做眼護理操。要有充足的睡眠,及時恢復(fù)疲勞,積極防治慢性病,包括眼部的疾患及全身性病癥。尤其是糖尿病最易并發(fā)白內(nèi)障,要及時有效地控制血糖,防止病情的進一步發(fā)展。

  三、如果患上白內(nèi)障后,患者還要重視飲食的規(guī)律和健康,白內(nèi)障患者平時可以多吃一些豐富的蛋白質(zhì)、鈣、微量元素,因為這些食物對于患者的早日康復(fù)具有非常重要的作用,另外大家還要重視吃一些維生素A、B、C、D的食物,要杜絕一些不良的生活習(xí)慣。

  上述內(nèi)容就是小編采訪專家后得到的白內(nèi)障緩解措施,希望對大家能夠起到幫助,大家在生活中也要注意一下不良的生活習(xí)慣。保護眼睛,從現(xiàn)在開始!

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