白內(nèi)障

　　白內(nèi)障是一種常見的致盲眼病，是指眼球內(nèi)透明的晶狀體發(fā)生混濁，阻礙光線進(jìn)入眼內(nèi)，從而影響視力的一種疾病。

　　因此視力下降也是白內(nèi)障最明顯也是最重要的癥狀，而晶狀體混濁的不同程度和部位影響了患者的不同程度的視力水平，晶體周邊部的輕度混濁可不影響視力，而在中央部的混濁，雖然可能范圍較小，程度較輕，但嚴(yán)重影響視力，在強(qiáng)光下，瞳孔收縮，進(jìn)入眼內(nèi)的光線減少，此時(shí)視力反而不如弱光下，這種情況我們戲稱為“陰天樂”。當(dāng)晶體混濁明顯時(shí)，視力可下降到僅有光感。其它癥狀有對比敏感度的下降，屈光度的改變，單眼復(fù)視或多視，并且可有眩光、色覺的改變。

　　白內(nèi)障的危害

　　在白內(nèi)障發(fā)展過程中，由于晶狀體的膨脹，引起繼發(fā)性青光眼，而青光眼一旦發(fā)生，會(huì)造成眼壓急劇升高、眼紅、眼痛、視力喪失等癥狀，這些是白內(nèi)障有可能出現(xiàn)的并發(fā)癥。部分白內(nèi)障患者可以暫時(shí)觀察，但是不能無限期推遲手術(shù)治療時(shí)間。因?yàn)榘變?nèi)障會(huì)引起非常嚴(yán)重的視覺損害，而且這種損害是不可逆的。

　　預(yù)防白內(nèi)障

　　避免強(qiáng)烈的日光照射

　　在戶外活動(dòng)時(shí)，帶上太陽鏡或遮陽帽，可有效預(yù)防射線對晶體的損傷；

　　注意精神狀態(tài)

　　遇事泰然處之，心胸應(yīng)寬廣，保持情緒舒暢，要制怒，培養(yǎng)對養(yǎng)花，養(yǎng)鳥，養(yǎng)金魚的興趣來陶冶情操，多與年輕人交談，能分散對不愉快事情的注意力，保持心情開朗，激起旺盛的生活熱情，能起到阻止和延緩病情進(jìn)展的作用；

　　加強(qiáng)用眼衛(wèi)生

　　平時(shí)不用手揉眼、不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度后應(yīng)適當(dāng)放松，久坐工作者應(yīng)間隔1~2小時(shí)起身活動(dòng)10~15分鐘，舉目遠(yuǎn)眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時(shí)恢復(fù)疲勞；

　　積極防治慢性病

　　積極防治慢性病，包括眼部的疾患和全身性疾病。尤其是糖尿病最易并發(fā)白內(nèi)障，要及時(shí)有效地控制血糖，防止病情的進(jìn)一步發(fā)展；

　　飲食健康

　　飲食宜含豐富的蛋白質(zhì)，鈣，微量元素，多食含維生素A，B，C，D的食物，多飲水，少吃鹽，平時(shí)多食魚類，能保持正常的視力，阻緩病情的進(jìn)展；

　　戒煙

　　長期吸煙者易患白內(nèi)障已研究并被實(shí)踐所證實(shí)，應(yīng)及早戒煙；