摸黑玩手機(jī) 久了會(huì)變青光眼

2017-06-07 來源：生暉眼科醫(yī)生標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：玩電子產(chǎn)品還會(huì)導(dǎo)致干眼。研究發(fā)現(xiàn)孩子在玩電子游戲或看動(dòng)畫片時(shí)非常專注，眨眼次數(shù)減少，淚膜破裂時(shí)間縮短，容易出現(xiàn)干眼癥狀，表現(xiàn)為代償性頻繁眨眼，才引起家長(zhǎng)們的注意。

　　專家建議3~6歲的孩子定期做視光檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)視力問題，專家支招教你如何保護(hù)孩子的視力

　　近年來，我國(guó)兒童和青少年近視發(fā)生率呈上升趨勢(shì)，且隨年齡增長(zhǎng)明顯增加。教育部2014年全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果顯示，小學(xué)生視力不良檢出率為45.71%，初中生為74.36%，高中生為83.28%。近幾年的調(diào)查顯示，大學(xué)生近視率已達(dá)95%以上，而高度近視患病率也高達(dá)20%。在孩子護(hù)眼的問題上，我們能做些什么？

　　3~6歲起定期檢查及早發(fā)現(xiàn)視力問題

　　0~6歲為孩子視力發(fā)育的關(guān)鍵期，視力問題在這段時(shí)間發(fā)現(xiàn)出來，治愈的幾率更大。因此她建議，從孩子3~6歲開始，每3個(gè)月到半年做一次視光檢查，對(duì)出現(xiàn)或有潛在屈光問題的孩子建立屈光發(fā)展檔案。“屈光發(fā)展檔案是針對(duì)孩子眼睛做一個(gè)屈光的篩查及發(fā)展評(píng)估，看看孩子的屈光究竟是近視還是遠(yuǎn)視、有沒有散光等。根據(jù)屈光發(fā)展的狀態(tài)指導(dǎo)孩子用眼的程度和頻率。”

　　“3~5歲的孩子視力應(yīng)該達(dá)到0.6或以上，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子的視力差了應(yīng)及時(shí)檢查，再采取相應(yīng)的矯正辦法。”白浪表示。

　　13歲左右是視力發(fā)育的第二個(gè)高峰期。在這一時(shí)期，視力修復(fù)和完善能力仍然比較強(qiáng)，更容易獲得理想的近視治療效果。頻繁眨眼、頭暈頭疼、惡心想吐，都可能是視疲勞的征兆，經(jīng)常會(huì)瞇著眼睛看電視或歪頭視物，也可能是視力出現(xiàn)問題。家長(zhǎng)要多多觀察孩子的日常行為，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)糾正。

　　玩電子產(chǎn)品可致近視摸黑玩更危險(xiǎn)

　　越來越多的孩子，甚至是低齡兒童，學(xué)會(huì)了玩電子產(chǎn)品。數(shù)據(jù)表明，手機(jī)、平板電腦等小屏幕的電子產(chǎn)品對(duì)孩子視力屈光度的影響遠(yuǎn)大于電視、投影。孩子使用電子產(chǎn)品大于20分鐘以后經(jīng)常出現(xiàn)揉眼睛的動(dòng)作，說明眼睛已經(jīng)很疲勞了。長(zhǎng)期下來，近視度數(shù)就逐漸加深。

　　“在黑暗的地方玩手機(jī)，對(duì)眼睛的損害是非常大的。”白浪指出，無論是看書寫字還是玩手機(jī)，環(huán)境太亮或太暗，都容易產(chǎn)生視疲勞。而長(zhǎng)時(shí)間在暗環(huán)境中玩手機(jī)，瞳孔會(huì)放大，眼壓可能會(huì)升高，長(zhǎng)期以后就會(huì)變成青光眼，尤其是家族中患有青光眼的人。另外，孩子的鞏膜比較軟，眼壓升高，眼球會(huì)逐漸變大，越容易近視或近視度數(shù)加深。

　　玩電子產(chǎn)品還會(huì)導(dǎo)致干眼。研究發(fā)現(xiàn)孩子在玩電子游戲或看動(dòng)畫片時(shí)非常專注，眨眼次數(shù)減少，淚膜破裂時(shí)間縮短，容易出現(xiàn)干眼癥狀，表現(xiàn)為代償性頻繁眨眼，才引起家長(zhǎng)們的注意。

　　專家支招

　　如何幫孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣？

　　平時(shí)生活中家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼護(hù)眼習(xí)慣呢？白浪給出了以下建議：

　　1.家長(zhǎng)平時(shí)應(yīng)該帶孩子多去戶外活動(dòng)。研究發(fā)現(xiàn)：一年級(jí)的孩子，每天增加40分鐘戶外活動(dòng)，3年后近視發(fā)生率下降10%；每天增加80分鐘戶外活動(dòng)，1年后近視發(fā)生率下降9%。對(duì)尚未近視的孩子來說，充分的戶外活動(dòng)，可以有效預(yù)防近視。

　　2.注意孩子用眼距離、時(shí)長(zhǎng)，監(jiān)督孩子每次用眼30~40分鐘，休息10分鐘。

　　3.盡量減少電子設(shè)備的使用，要控制玩的時(shí)間，每次應(yīng)控制在10~15分鐘之內(nèi)。

　　4.室內(nèi)光線要柔和，室內(nèi)燈光不要直對(duì)眼睛或屏幕。

　　5.確保孩子充足的睡眠以及保持營(yíng)養(yǎng)均衡。體內(nèi)缺乏維生素A、維生素B1、維生素B12、維生素C、維生素E和維生素D以及鈣、鋅等元素，比較容易患假性近視。

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復(fù)方血栓通膠囊：活血化瘀，益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞，癥見視力下降或視覺異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干，口干等；以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛，癥見胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。胞磷膽堿鈉膠囊：用于治療顱腦損傷或腦血管意外所引起的神經(jīng)系統(tǒng)的后遺癥。

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滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)陰生津，清肝明目。用于青光眼，初、中期白內(nèi)障及肝腎陰虛引起的羞明畏光、視物模糊等病。

健客價(jià)：￥25

滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)陰生津，清肝明目。用于肝腎陰虛所致的羞明畏光、視物模糊；青光眼，初、中期白內(nèi)障見上述證候者。

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降眼壓藥。醋甲唑胺適用于慢性開角型青光眼、繼發(fā)性青光眼。也適用于急性閉角型青光眼的術(shù)前治療。

健客價(jià)：￥25

降眼壓藥。醋甲唑胺適用于慢性開角型青光眼、繼發(fā)性青光眼。也適用于急性閉角型青光眼的術(shù)前治療。

健客價(jià)：￥26

對(duì)原發(fā)性開角型青光眼具有良好的降低眼內(nèi)壓療效。對(duì)于某些繼發(fā)性青光眼，高眼壓癥，部分原發(fā)性閉角型青光眼以及其他藥物及手術(shù)無效的青光眼，加用本品滴眼可進(jìn)一步增強(qiáng)降眼壓效果。

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主要用于急、慢性結(jié)膜炎、角膜炎、鞏膜炎、葡萄膜炎、急性鞏膜炎、白內(nèi)障、青光眼、角膜移植術(shù)后及眼部機(jī)械或化學(xué)燒傷處理。本品也可用于外耳炎癥處理。

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適應(yīng)癥為主要用于急、慢性結(jié)膜炎、角膜炎、鞏膜炎、葡萄膜炎、急性鞏膜炎、白內(nèi)障、青光眼、角膜移植術(shù)后及眼部機(jī)械或化學(xué)燒傷處理。本品也可用于外耳炎癥處理。

健客價(jià)：￥26.5

用于急性閉角型青光眼，慢性閉角型青光眼，開角型青光眼，繼發(fā)性青光眼等。本品可與其他縮瞳劑、β受體阻滯劑、碳酸酐酶抑制劑、擬交感神經(jīng)藥物或高滲脫水劑聯(lián)合用于治療青光眼。檢眼鏡檢查后可用本品滴眼縮瞳以抵消睫狀肌麻痹劑或擴(kuò)瞳藥的作用。

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用于治療葡萄膜炎、角膜炎、鞏膜炎，抑制角膜新生血管的形成，治療眼內(nèi)手術(shù)后、激光濾簾成形術(shù)后或各種眼部損傷的炎癥反應(yīng)，抑制白內(nèi)障手術(shù)中縮瞳反應(yīng)；用于準(zhǔn)分子激光角膜切削術(shù)后止痛及消炎；春季結(jié)膜炎、季節(jié)過敏性結(jié)膜炎等過敏性眼病，預(yù)防和治療白內(nèi)障及人工晶體術(shù)后炎癥及黃斑囊樣水腫，以及青光眼濾過術(shù)后促進(jìn)濾過泡形成等。

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