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生活中哪些不良習(xí)慣易導(dǎo)致白內(nèi)障

2017-05-30 來源:銀川愛爾眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:根據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),目前全球有超過2億人群患有白內(nèi)障。白內(nèi)障已成為致盲的最大殺手之一,給老年人的晚年生活帶來很大的影響,嚴(yán)重降低了患者的生活質(zhì)量。

  生活中哪些不良習(xí)慣易導(dǎo)致白內(nèi)障?生活中導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生有很多因素存在,那么眼部受到傷害是導(dǎo)致疾病發(fā)生的最主要原因,那么哪幾點(diǎn)現(xiàn)象會尤為起到導(dǎo)致白內(nèi)障疾病發(fā)生出現(xiàn)呢?下面讓我們跟隨眼科專家來了解一下生活中要如何防御白內(nèi)障疾病。

  1。吸煙:長期吸煙者白內(nèi)障的發(fā)生率明顯高于不吸煙者,用煙斗吸煙者更甚。

  2。缺水:人體脫水時(shí)會代謝紊亂,產(chǎn)生異常的化學(xué)物質(zhì),損害晶狀體。

  3。食鹽多:曾有調(diào)查發(fā)現(xiàn),鹽的攝取越多發(fā)生白內(nèi)障的幾率相對更高。

  4。過度用眼:過度用眼會對眼睛造成傷害,平時(shí)可按摩睛明。橫竹。瞳子髎。太陽。翳風(fēng)等穴位。保持心情舒暢。不過度用眼。

  5。缺維生素:人眼中維生素C的含量約比血液中高30倍,晶狀體營養(yǎng)不良可致白內(nèi)障產(chǎn)生。

  6。血糖高:糖尿病患者若血糖控制不好,易導(dǎo)致眼病,如白內(nèi)障。眼底出血。青光眼等。

  7。孕期生?。涸袐D在懷孕頭3個(gè)月內(nèi)保持身心健康,可減少先天性白內(nèi)障的發(fā)生。

  8。眼外傷:防止機(jī)械性。放射線對眼睛的損傷,以免發(fā)生外傷性白內(nèi)障。

  9。紫外線:紫外線可能讓眼睛損傷,解決的辦法是陽光強(qiáng)時(shí),可以戴太陽眼鏡來有效遮擋紫外線,防止眼睛(特別是晶狀體)損傷,從而減少白內(nèi)障的發(fā)生。

  溫馨提醒:現(xiàn)在隨著生活條件的提高,人們在物質(zhì)方面的要求更加全面也是更加苛刻,那么全面補(bǔ)充營養(yǎng)均衡飲食是當(dāng)今生活的主潮流,作為家庭的一員我們應(yīng)當(dāng)重視起金字塔式的營養(yǎng)補(bǔ)充,讓身體更加強(qiáng)健,不僅遠(yuǎn)離眼部疾病同時(shí)也遠(yuǎn)離其他身體疾病的發(fā)生。

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