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白內(nèi)障的物理療法 讓我們的眼睛越變越好

2017-05-23 來源:無錫新視界眼科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:白內(nèi)障一般分為兩種,一種是先天性白內(nèi)障,一種是后天性白內(nèi)障,先天性的白內(nèi)障主要是和遺傳有關(guān),而后天的白內(nèi)障發(fā)病群體大都是老年人,主要是由于隨著年齡增長,身體機(jī)能不斷衰退引起的。

  要是經(jīng)常看不清東西,總感覺眼睛里面有東西擋住視線,那么就要引起注意了,因為那就是白內(nèi)障的表現(xiàn)癥狀,雖然說一般只有老年人才患這種疾病,但是也不排除年輕人用眼不當(dāng)患上白內(nèi)障。一旦患上白內(nèi)障就很麻煩,它會給我們生活帶來很多不便,還有就是如果不及時采取措施就很容易失明。因此當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己有白內(nèi)障的表現(xiàn)特征時就要及時采取方法,減少白內(nèi)障的危害。

  在患病初期,我們只要結(jié)合一些正確的白內(nèi)障的物理療法,那么我們就可以有效的阻止白內(nèi)障的惡化,因為白內(nèi)障的物理療法的好處就是副作用小,操作簡單,見效快,那么我們就具體說說白內(nèi)障的物理療法有哪些吧!

  首先在平時我們就要養(yǎng)成保護(hù)雙眼的好習(xí)慣,由于紫外線可以破壞晶狀體細(xì)胞,并促進(jìn)晶狀體氧化,為了避免紫外線傷害眼睛,外出的時候盡量戴太陽鏡,當(dāng)然戴帽子或者打傘也可以幫助我們抵御紫外線傷害眼睛。

  其次就是在飲食上來緩解白內(nèi)障的病情,那么我們就需要做到多吃蔬菜水果,患白內(nèi)障的老人,很有可能就是蔬菜和水果的攝取量偏少,每天的蔬菜水果攝取量低的人,患白內(nèi)障的幾率是其他多攝取蔬菜水果的人的5倍。白內(nèi)障患者血液中的類胡蘿卜素和維生素c含量都很低,而蔬菜和水果里含有豐富的這兩種化合物,因此,多吃水果和蔬菜可以幫我們遠(yuǎn)離白內(nèi)障這種疾病。

  最后就是常用熱毛巾敷額頭,因為用熱毛巾敷額頭也可以保護(hù)視力,這是種常見的物理療法,能加強(qiáng)局部細(xì)胞組織的新陳代謝,使眼睛各組織的功能得到較好的恢復(fù)。患有輕度白內(nèi)障的患者可以早晚各一次,連續(xù)一周左右,白內(nèi)障的病情就會有明顯的好轉(zhuǎn)。

  綜上所述,白內(nèi)障的物理療法可以通過平日減少紫外線對眼睛的輻射和在飲食上調(diào)節(jié)以及用熱毛巾敷額頭來治療和預(yù)防白內(nèi)障,當(dāng)然在現(xiàn)實生活中往往不止這三種方法。在平時我們就要養(yǎng)成做眼保健操的好習(xí)慣,不過度用眼,少看電視和使用電腦,都可以幫我們遠(yuǎn)離白內(nèi)障,看東西不再模糊!

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