白內(nèi)障手術(shù)后吃什么補充微元素

2017-05-19 來源：石家莊眼科醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：葉黃素和玉米黃質(zhì)具有很強的抗氧化劑作用，它可以吸收進入眼球內(nèi)的有害光線，并憑借其強大的抗氧化性能，預(yù)防眼睛的老化，延緩視力減退，達到最佳的水晶體保護效果。

　　對于大多數(shù)的疾病來說，每當(dāng)做完手術(shù)之后，都需要這個時候補充一些身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。對于白內(nèi)障這樣的疾病而言，也是一樣的，也是需要吃一些有營養(yǎng)的食物來幫助我們早日康復(fù)。那具體吃什么好呢？

　　1、可以吃一些含維生素的食物

　　維生素E具有強抗氧化性，能減少氧自由基對細胞重要成分，如蛋白質(zhì)、核酸、脂質(zhì)和糖等的改變和破壞。它還能減少和防止脂褐質(zhì)的產(chǎn)生與沉積，從而保護了細胞膜磷脂成分中不飽和脂肪酸。對穩(wěn)定生物膜的結(jié)構(gòu)，保持膜結(jié)合酶的活力和受體有良好作用。維生素E也能使生物膜發(fā)揮正常的生理功能，并能推遲細胞的衰老。含維生素E的食品有：有花生米、芝麻、萵苣、黃花菜、瘦肉、乳類、蛋類和深海魚類等。

　　2、可以從多個方面攝取對眼睛有益的元素

　　葉黃素和玉米黃質(zhì)具有很強的抗氧化劑作用，它可以吸收進入眼球內(nèi)的有害光線，并憑借其強大的抗氧化性能，預(yù)防眼睛的老化，延緩視力減退，達到最佳的水晶體保護效果。富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食品有：綠葉蔬菜(例如：菠菜、甘藍和芥菜等)、南瓜、綠色的豆類(例如豌豆)和椰菜等。

　　3、補充微量元素

　　對于白內(nèi)障患者來說，手術(shù)后多吃一些含硒的食物是很有幫助的，如肝、心、魚蝦、蛋黃、木耳等。

　　多吃一些含硒的食物，如蛋黃

　　4、可以多吃一些清肝養(yǎng)腎明目的食物

　　富含維生素A的食物胡蘿卜、黃綠蔬菜、蛋類、黃色水果、菠菜、豌豆苗、紅心甜薯、青椒、魚肝油、動物肝臟、牛奶、奶制品。枸杞清肝明目的療效大家早已知道，因為它含有豐富的胡蘿卜素，維他命A、B1、B2、C，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養(yǎng)。

　　5、多飲茶

　　茶葉中所含有的大量的鞣酸可以阻斷體內(nèi)產(chǎn)生自由基的氧化反應(yīng)的發(fā)生，茶水對白內(nèi)障可以起到有效的預(yù)防作用。

　　白內(nèi)障術(shù)后注意事項

　　一、開刀當(dāng)天傷口疼痛是正常反應(yīng)，有時伴有頭痛及惡心，這些癥狀一天后會漸漸消失。

　　二、有些患者在手術(shù)后服用藥物會出現(xiàn)手指麻木的感覺，這是正?，F(xiàn)象，不用太過擔(dān)心。

　　三、開刀當(dāng)天請勿打開傷口鐵蓋，并請盡量平躺臥床休息。

　　四、開刀第二天請回眼科門診換藥，并請攜帶所有離院之口服藥及眼藥水、保險卡及身份證。

　　五、點藥水的方法要正確，同時保證雙手消毒。

　　六、為保護眼睛，外出或睡覺時，請務(wù)必戴上眼罩。

　　七、行動宜緩慢，最好有人陪伴。

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