1.高度近視者要防白內(nèi)障！

　　研究發(fā)現(xiàn)，許多青少年時(shí)期患有高度近視的人，在40歲以后會(huì)發(fā)生玻璃體變性，進(jìn)而出現(xiàn)近視性白內(nèi)障、患上近視性白內(nèi)障之后，患者遠(yuǎn)近均看不清，這在醫(yī)學(xué)上稱為高度近視性白內(nèi)障。

　　高度近視性白內(nèi)障的特點(diǎn)是，患者視物感到霧茫茫，不癢也不痛，遠(yuǎn)近視力均不能矯正，在陽光下更加看不清東西，一定要找到合適的光線才能看清、此病多發(fā)生于自幼營(yíng)養(yǎng)較差的高度近視者身上，常在40歲以后開始發(fā)生，影響工作較早。因此，在青少年期假如發(fā)現(xiàn)自己屬于由營(yíng)養(yǎng)不良而導(dǎo)致的高度近視，那么，就可看作是一種中老年后白內(nèi)障的一種危險(xiǎn)信號(hào)！

　　2.體重過重易患白內(nèi)障！

　　美國(guó)芝加哥研究人員對(duì)17700名40-84歲的人進(jìn)行6年跟蹤觀察，其中370名患了白內(nèi)障。觀察發(fā)現(xiàn)，肥胖體重超重較多的男人比較瘦的男人得白內(nèi)障的可能性增加一倍以上。研究人員在這項(xiàng)研究中把34%的白內(nèi)障歸因于體重過重，21%歸因于糖尿病，12%歸因于吸煙，4%歸因于高血壓。

　　3.強(qiáng)光刺激易致白內(nèi)障！

　　法國(guó)國(guó)家衛(wèi)生與醫(yī)學(xué)研究所主持的一項(xiàng)研究證實(shí)，長(zhǎng)時(shí)間暴露在強(qiáng)烈陽光下會(huì)明顯增加患白內(nèi)障的危險(xiǎn)性。他們把法國(guó)地中海沿岸城市塞特的2500名60歲以上的老人作為研究對(duì)象，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常接觸強(qiáng)光者如電焊工和喜歡戶外活動(dòng)的人，患白內(nèi)障的比例大大高于其他人群。此外，外出習(xí)慣佩戴太陽鏡的人比其他人患白內(nèi)障的比例低40%。所以，他們建議人們?cè)趶?qiáng)光下活動(dòng)或工作時(shí)，應(yīng)注意佩戴質(zhì)量好的太陽鏡。