盡管白內(nèi)障不能完全被預(yù)防，但是可以減緩白內(nèi)障的進(jìn)展速度。預(yù)防老年性白內(nèi)障的措施：

　　1、盡量減少燈光下近距離工作及閱讀的時(shí)間，避免過度疲勞。

　　2、有研究表明，攝取鹽過多與白內(nèi)障的發(fā)生有關(guān)，故主張低鹽飲食。

　　3、進(jìn)行適度的體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體的自身抵抗力。

　　4、控制體重，忌煙限酒，少飲濃茶、咖啡等刺激性的飲料。

　　5、控制血糖、血壓，保持良好的心肺功能。

　　6、平時(shí)注意保持情緒穩(wěn)定，避免精神過度緊張。應(yīng)注意勞逸結(jié)合，生活有規(guī)律。

　　7、預(yù)防脫水。人在脫水的狀態(tài)下(如不明原因引起的腹瀉、嘔吐等)，正常體液代謝發(fā)生紊亂，就會產(chǎn)生一些異常的化學(xué)物質(zhì)，損害晶狀體，導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生。而對已患有白內(nèi)障的人來說，脫水可以使病情進(jìn)一步加重。因此要養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣，及時(shí)補(bǔ)充液體。

　　8、減少在陽光下的暴露時(shí)間。避免陽光過度照射，陽光強(qiáng)烈時(shí)外出，應(yīng)戴帽或打傘或戴防紫外線的眼鏡，特別是在上午10點(diǎn)～下午3點(diǎn)期間。若必須在戶外強(qiáng)光下勞動或活動時(shí)，最好能配戴吸收紫外線的墨鏡和寬邊帽進(jìn)行防護(hù)，以減少紫外線的輻射。

　　9、國外最新的研究報(bào)告顯示，白內(nèi)障可通過飲食加以預(yù)防。在飲食上，多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充機(jī)體中的維生素C、B族、E及微量元素。

　　小兒弱視的原因及治療方法

　　醫(yī)生稱，除了上述先天性白內(nèi)障、先天性上瞼下垂，其他先天性眼疾：如角膜白斑、角膜皮樣瘤、小角膜、先天性青光眼等都有可能影響嬰幼兒視功能發(fā)育，產(chǎn)生弱視，再者早產(chǎn)的小兒如果吸氧時(shí)間過長、濃度過高，可引發(fā)的視網(wǎng)膜增生、玻璃體增生，形成早產(chǎn)生兒視網(wǎng)膜病，將導(dǎo)致寶寶視力明顯受損，甚至致盲，也可以說形成了極重度弱視。

　　小兒弱視平均發(fā)生率為2%~3%。主要原因是屈光不正(多為遠(yuǎn)視、散光、高度近視)、次為屈光參差(雙眼屈光度不相等)、斜視。一般來說，300度以上的遠(yuǎn)視眼，100度以上的散光比較容易造成弱視，而近視眼一般要600度以上的才會引起弱視。

　　大多數(shù)弱視眼，不需要手術(shù)，只要戴上合適的眼鏡和進(jìn)行適當(dāng)?shù)娜跻曋委熅涂梢灾斡?。有條件的話最好在6個(gè)月到1歲時(shí)進(jìn)行眼科檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)預(yù)防、治療弱視產(chǎn)生，因?yàn)樾?歲以內(nèi)是眼睛發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。弱視是不會自愈的，而且治療是有時(shí)限性的，一般說來，3-5歲是治療的敏感期，過了7歲效果比較差，過12歲效果甚微。