白內(nèi)障是目前國(guó)內(nèi)外主要的致盲眼病之一。老年人是高發(fā)群體，據(jù)有關(guān)資料顯示，在我國(guó)發(fā)病率為0.21%—1.64%，致盲率為10%—20%。我國(guó)目前至少有670萬(wàn)盲人，白內(nèi)障是致盲的首要原因。眼下正是秋高氣爽的季節(jié)，該怎樣預(yù)防白內(nèi)障呢？

　　少食鹽

　　從調(diào)查中可以發(fā)現(xiàn)鹽的攝取與白內(nèi)障的關(guān)系，在以往動(dòng)物和人的試驗(yàn)中也記載著鹽和白內(nèi)障的關(guān)系。

　　適當(dāng)服用阿斯匹林

　　適當(dāng)服用阿斯匹林也有減慢白內(nèi)障病程進(jìn)展的作用，控制在每公斤體重0.1-1.0毫克/日，但該藥對(duì)胃粘膜刺激性較大，故應(yīng)飯后服用。

　　控制血糖

　　糖尿病病人如果血糖控制不穩(wěn)定，很容易導(dǎo)致眼睛疾病，如白內(nèi)障、眼底出血、青光眼等。有些人有時(shí)覺得看遠(yuǎn)很清楚而看近不清楚，而有時(shí)看近很清楚而看遠(yuǎn)不清楚，此時(shí)須引起足夠重視，可到醫(yī)院檢查一下自己的血糖。

　　戴太陽(yáng)鏡是個(gè)好習(xí)慣

　　現(xiàn)在太陽(yáng)眼鏡很流行，好多年輕人覺得戴太陽(yáng)眼鏡就是漂亮，其實(shí)太陽(yáng)眼鏡的另一作用是擋住紫外線，防止它損傷眼睛，主要是晶狀體，從而減少白內(nèi)障的發(fā)生。選擇太陽(yáng)眼鏡時(shí)，鏡片一定要有防紫外線的功能。60歲以后視力下降的老年人，如戴上黃褐色的太陽(yáng)鏡，有助于防止視力進(jìn)一步減退和預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生。萬(wàn)不得已的時(shí)候，要配戴防護(hù)眼鏡。

　　白內(nèi)障摘除術(shù)主要有兩種。

　　超聲乳化術(shù)

　　該手術(shù)只需去除晶狀體前面一層囊膜，然后利用超聲波將混濁的晶狀體粉碎后吸出，仍然保留后面的囊膜，無(wú)需將整個(gè)核取出，然后植入折疊式軟性人工晶體。手術(shù)切口較小，為3～4毫米，傷口自身可閉合，不需要縫合，手術(shù)后引起散光少，視力恢復(fù)較快。由于這一手術(shù)技術(shù)要求較高，且設(shè)備比較昂貴，目前僅在上海、北京、廣州等大城市開展，手術(shù)費(fèi)用約4500元。

　　植入的人工晶狀體按其軟硬度可分為硬性人工晶狀體和軟性人工晶狀體兩種。前者不能被折疊，需要大切口植入，通常用于現(xiàn)代囊外摘除術(shù)，每一片價(jià)格為500～800元。后者即折疊式人工晶狀體。植入前可一折為二，植入眼內(nèi)后會(huì)自行展平。一般用于超聲乳化手術(shù)后植入，每一片價(jià)格約2000元。

　　現(xiàn)代囊外摘除術(shù)

　　手術(shù)時(shí)將晶狀體前面的一層囊膜和中心的整個(gè)核一并去除，僅留下后面一層膜，然后植入人工晶狀體。目前，我國(guó)大部分地區(qū)都采用此種手術(shù)，由于植入的人工晶狀體通常為硬性的，故手術(shù)切口較大(8～10毫米)，手術(shù)費(fèi)用(不包括人工晶體費(fèi)用)，在上海地區(qū)約2000元。