老年人白內(nèi)障自我保健的主要方法

2017-04-11 來源：福州東南眼科醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：白內(nèi)障手術(shù)要先摘除混濁的晶狀體，然后植入人工晶體，所以植入一枚合適度數(shù)、品質(zhì)優(yōu)良的人工晶體，對術(shù)后的效果起著決定性的作用。

　　老年人白內(nèi)障自我保健的主要方法是：

　　1、堅持定期按摩眼部。

　　可做眼保健操進行眼部穴位按摩，如按摩睛明、橫竹、瞳子骨、太陽、醫(yī)風(fēng)等穴位。通過按摩，可加速眼部血液循環(huán)，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力

　　2、避免過度視力疲勞。

　　用眼應(yīng)以不覺疲倦為度，并注意正確的用眼姿勢，距離、光源是否充足等。每用眼一小時左右，讓眼放松一下，如閉眼養(yǎng)神、走動、望天空或遠(yuǎn)方等，使眼得到休息。盡量不要長時間在昏暗環(huán)境中閱讀和工作。

　　3、避免長期過量接觸輻射線。

　　長期接觸長波紫外線輻射，可導(dǎo)致慢性蓄積性晶狀體損傷，誘發(fā)或加速白內(nèi)障的生成和發(fā)展，所以要避免在強烈的陽光、燈光或其他輻射線照射下工作和學(xué)習(xí)，在戶外活動時，應(yīng)戴有色眼鏡，以防輻射線直射眼睛。

　　晶狀體混濁稱為白內(nèi)障。老化、遺傳、代謝異常、外傷、輻射、中毒和局部營養(yǎng)不良等可引起晶狀體囊膜損傷，使其滲透性增加，喪失屏障作用，或?qū)е戮铙w代謝紊亂，使晶狀體蛋白發(fā)生變性，形成混濁。

　　晶體選擇至關(guān)重要

　　白內(nèi)障手術(shù)要先摘除混濁的晶狀體，然后植入人工晶體，所以植入一枚合適度數(shù)、品質(zhì)優(yōu)良的人工晶體，對術(shù)后的效果起著決定性的作用。

　　好晶體有哪些標(biāo)準(zhǔn)？

　　“人工晶體俗稱假晶體，又稱為眼內(nèi)鏡，代替由于外傷或各類原因引起的自身混濁晶體。”劉亞東說，人工晶體必須具備：材料為水溶性，穩(wěn)定性好，無致癌作用，生物相溶性好，不引起凝血，無膨脹性，無過敏及變態(tài)反應(yīng)，光學(xué)性能好，在眼內(nèi)長期放置而不改變屈光力。人工晶體的放置應(yīng)盡量輕而柔軟，減少對支持組織的壓力和損傷。

　　采用的人工晶體不同，手術(shù)費用差異也很大，并且會使術(shù)后效果也不一樣。一些新材料、新設(shè)計的晶體可以改善患者術(shù)后的視覺質(zhì)量，折疊晶體、防紫外線晶體、肝素處理晶體、多焦晶體等新型人工晶體的問世，讓白內(nèi)障患者有了更多的選擇。